長寿村の一〇〇歳食 電子版
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発売日:
2014年09月18日
商品形態:
電子書籍

長寿村の一〇〇歳食

  • 著者 永山 久夫
発売日:
2014年09月18日
商品形態:
電子書籍

ボケずに長生きする秘密は「食」にあり!

長寿の秘密は「食」にあり、と考える著者が、長年訪ね歩いた全国の長寿村の地域に根ざした食生活の秘密をわかりやすく解説。各地の長寿食の知恵を通して、ボケずに長生きする豊かな食生活を提示する。

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