長寿の献立帖 あの人は何を食べてきたのか

長寿の献立帖 あの人は何を食べてきたのか 電子版
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発売日:
2017年12月10日
商品形態:
電子書籍

長寿の献立帖 あの人は何を食べてきたのか

  • 著者 樋口 直哉
発売日:
2017年12月10日
商品形態:
電子書籍

長寿時代を豊かに生きるための知恵を長寿をまっとうした人の食卓に学ぶ

一昔前、二昔前なら、老人の生き方には一定のスタイルがあった。老人は自分の父母や祖父母の時間の過ごし方をロールモデルとして、余生を過ごすだけで事足りた。しかし、人類が歴史上経験したことのない『総長生き時代』となり、さらに高齢者を支える社会的な基盤が大きく変化したことで、私たちは新しい老いの生き方を発見していかざるをえなくなった。
 いかに生きていくべきか。長寿者の食生活は、老いをどのように生きるべきか、という問題に答えるためのヒントを提示してくれる。

第一章 まさに長寿。天寿を全うした百歳以上

第二章 我が道を生き抜いた、力強さの九十代
 
第三章 いまや平均年齢? 芯の通った八十代

第四章 世が世なら、百歳にも価する巨匠集団七十代

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「長寿の献立帖 あの人は何を食べてきたのか」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • ううむ、これは面白い。パターンは様々だが、個人的にすべてに共通すると感じるのは肉体・あるいは精神的なストレスフリー。無理なく自分らしく、というか。しかし夫はこういう本を借りてきて私に何を言いたいんだろ ううむ、これは面白い。パターンは様々だが、個人的にすべてに共通すると感じるのは肉体・あるいは精神的なストレスフリー。無理なく自分らしく、というか。しかし夫はこういう本を借りてきて私に何を言いたいんだろうか。 …続きを読む
    たまきら
    2018年02月28日
    14人がナイス!しています
  • 長寿だった偉人たちが、どんな食生活をしていたかが綴られています。それを参考に長寿の法則性を見いだすかと思いきや、結論はとてもシンプルで、オーソドックスなものでした。もちろん、参考になんてなりません。た 長寿だった偉人たちが、どんな食生活をしていたかが綴られています。それを参考に長寿の法則性を見いだすかと思いきや、結論はとてもシンプルで、オーソドックスなものでした。もちろん、参考になんてなりません。ただ、著者の最後の主張は素晴らしい。「長く生きることは人生の目的ではない。誰かと一緒に過ごすための手段なのだ。」そのとおり! …続きを読む
    breguet4194q
    2018年11月22日
    1人がナイス!しています
  • バランスよく、よく噛んで食べましょう☆ バランスよく、よく噛んで食べましょう☆
    Shibata Yoshio
    2018年03月03日
    1人がナイス!しています

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