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70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズから待望の「食べてやせる」ダイエット！

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：夏野剛）は、11月18日（木）に、シリーズ累計70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者による「食べてやせる」ダイエット本『10日間マネするだけ！　デブ舌（じた）リセットダイエット』（とがわ愛／著　石原新菜（イシハラクリニック副院長）／監修）を発売することになりました。

あなたのダイエットが失敗する理由は「デブ舌」にあった!?　ダイエットが失敗する理由が太る味覚や、習慣が根付いてしまった「デブ舌」。舌の細胞の「味蕾（みらい）」は約10日で生まれ変わります。

10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット！！

あなたもデブ舌かも！～デブ舌診断～

□３食食べずに抜いてしまう
□揚げ物、チーズ…こってり系LOVE
□早食い・よく噛まない
□麺やパンが好き(ハート)
□ダイエット中でも「つい」食べてしまう
□どちらかというと濃い味好き
□テレビやウェブを見「ながら」食べてしまう

どれか一つでも当てはまれば「デブ舌」かも！
味覚だけではなく無意識の習慣も含めて「デブ舌」は作られます。
このデブ舌を10日で簡単にリセット！



『10日間マネするだけ！デブ舌リセットダイエット』ズボラでも大成功！の秘密!!

●コレすごい！翌日から体調の変化を実感！
「デブ舌の原因を一度“断つ”10日間です。翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できるはずです。その変化を実感することで、脳からデブ舌をリセットできるんですよ！（監修：石原新菜医師）」
・ぽっこり下腹が激変！へこみました！（44歳・女性）
・やせにくい年齢なのに、10日でマイナス1.5キロ！（56歳・女性）
・翌日の寝起きの体が実感にびっくり！（46歳・男性）
・満足感が高いので挫折しない（30・女性）

●ダイエットが挫折する3大原因を全部解決！
「作るのが大変」→とにかく簡単！
「何を食べていいのかわからない」→マネするだけ！
「足りない」→ご飯もお肉もしっかり食べてやせる！

●忙しいママだって挫折しない！
レンチンや缶詰、コンビニも活用します。家族の分のご飯を作らなければいけないママでも、自分の分が簡単に作れます。

70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者が絶大なリクエストに応えて待望の「一生使える食べ方」を公開！『10日間マネするだけ！ デブ舌リセットダイエット』

【もくじ】
●デブ舌とは？
●10日間でデブ舌をリセットするから太らない体に！
●デ舌度チェック！
●簡単レシピをマネするだけだから失敗しない！
●朝～３分レンチン！でできる簡単オートミールレシピ
●昼～コンビニで美タンパク質ランチ
●夜～ごはんも食べてOK！　おいしい「ローファット」おかず

○一生太らないデブ舌リセット処方箋
●隠れ脂質を取らないコツ
●お酒、おやつについて
…etc.

【書誌情報】
『10日間マネするだけ！ デブ舌（じた）リセットダイエット』
定価：1,430円（本体1,300円＋税）
著者・イラスト：とがわ 愛
監修：石原新菜（イシハラクリニック副院長）
発売日：2021年11月18日（木）　※電子版同日配信予定
ページ数：112ページ
判型：A5判
ISBN：978‐4‐04‐897134‐8

■KADOKAWAオフィシャルサイト
https://www.kadokawa.co.jp/product/322107000330

■Amazon商品ページ
https://amzn.to/3wSU0hO


著者・監修者紹介

【著者】とがわ愛（とがわ・あい）
1993年生まれ。タイと日本人のダブル。D-Mark(株)代表取締役。エクササイズライター。イラストレーター。運動嫌いのインドア派だったが、筋トレに目覚め、５ヶ月で10キロのダイエットに成功。体の仕組みについて研究し、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣など、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信している。著書『はじめてのやせ筋トレ』『やせ筋トレ 姿勢リセット』ほかDVD付書籍など(いずれもKADOKAWA)は累計70万部超えの大ヒットに。
Twitter @togawa_ai

【監修】イシハラクリニック副院長　石原新菜（いしはら・にいな）
1980年生まれ。2006年帝京大学医学部卒。同大学病院で2年間の研修医を経て、父・石原結實のクリニックでおもに漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたる。わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、各メディアで幅広く活躍中。著書に『病気にならない 蒸しショウガ健康法』（アスコム）、『やせる、不調が消える　読む冷えとり』（主婦の友社）など多数。


合わせて読みたい！　2020年、１番売れたダイエット本
シリーズ累計70万部突破「やせ筋トレ」シリーズ

運動嫌いな人でも続けられる、筋トレで美ボディに！
『はじめてのやせ筋トレ』
とがわ 愛／著・イラスト　坂井建雄／監修　
KADOKAWA　定価1320円
https://www.kadokawa.co.jp/product/321807000675/

姿勢が良くなると、ストンとやせる！
『やせ筋トレ　姿勢リセット』
とがわ 愛／著・イラスト　坂井建雄／監修　
KADOKAWA　定価1320円
https://www.kadokawa.co.jp/product/322005000195/

やせ筋トレがおうちレッスンＤＶＤに！
『はじめてのやせ筋トレ　おうちレッスンDVD』
とがわ 愛／著・イラスト　坂井建雄／監修
KADOKAWA　定価1540円
https://www.kadokawa.co.jp/product/322009000610/