もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2022年03月09日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046056030

もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!

  • 著者 石本 哲郎
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2022年03月09日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046056030

「神やせ7日間ダイエット」第2弾。食べられるものがさらに増えてやせる!

「神やせ7日間ダイエット」とは、たった1週間で、筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで「神ワザ」のようにやせられるダイエット法。2021年1月に発売後、口コミで広がり成功者が続出。SNSには神やせの効果の高さと「私にもできた!」という喜びの声が溢れました。本書はその第2弾! 新しい神やせプランC、プランDを紹介します。
著者に寄せられた、神やせ第1弾体験者の数多くの意見をフィードバックして生まれた今回の2つの新プラン。最大の特徴は食べられるものが第1弾よりも増えて、さらに取り組みやすくなったこと。
自分でアレンジすることができるよう、今回も神やせでやせるタネ明かしをしっかり解説。さらに、7日間チャレンジのあと、どのように普段の食事へ戻していったらいいのか、第1弾のプランA、プランBのレシピとの互換性、神やせを7日間以上続けたい場合のポイントなども丁寧にアドバイス。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

◆パワーアップして帰ってきた!「神やせ7日間ダイエット」
◆PART1 マネして食べるだけ! 1日3食&糖質OK 1週間で体が変わる 神やせのおさらい
◆PART2 選択肢が増えた! もっとおいしくやせ効果アップ 神やせレシピ増強進化版
◆PART3 進化版のタネ明かし! 運動もカロリー計算もなし 1週間で-2.5キロも可能 食べてやせる理由
◆巻末Special 無理なく続けられる! 神やせレスキューQ&A


メディアミックス情報

NEWS

「もっと!神やせ7日間ダイエット 食べて食欲リセット、運動なしでやせる!」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 運動なしで食べながら痩せるメニューが収録された「神やせ7日間ダイエット」の第二弾。忙しくて時間がない人用のAプランと短期間に絶対痩せたい人のBプランの、2つの1週間やせメニューが紹介される。メニューに 運動なしで食べながら痩せるメニューが収録された「神やせ7日間ダイエット」の第二弾。忙しくて時間がない人用のAプランと短期間に絶対痩せたい人のBプランの、2つの1週間やせメニューが紹介される。メニューにはレシピが掲載されており、複雑なものはないのでほとんどが誰でも作れると思う(タマゴとオートミールと鶏肉が多めの構成のように感じた)。オールカラーで絵が多めでわかりやすいので、ダイエット知識はないけれど、どりあえず痩せたいと思っている人にオススメ。 …続きを読む
    ミライ
    2022年03月18日
    25人がナイス!しています
  • コンビニでも真似しやすいメニューを教えてくれている。そのまま使える。そうそう、海苔とサバ合うんだよねー。 コンビニでも真似しやすいメニューを教えてくれている。そのまま使える。そうそう、海苔とサバ合うんだよねー。
    ルート
    2022年05月15日
    14人がナイス!しています
  • このシリーズ(笑)好きなんだよね。 このシリーズ(笑)好きなんだよね。
    tow
    2022年04月16日
    5人がナイス!しています

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