- 著者 田中 宏暁
- 発売日：
- 2020年07月16日
- 商品形態：
- 電子書籍
免疫の働きUP！ 4秒で1段昇り降り スローステップ運動
- 著者 田中 宏暁
- 発売日：
- 2020年07月16日
- 商品形態：
- 電子書籍
免疫力を上げるには、ニコニコペース、スローな運動が一番です！
NHKの「新型コロナ自粛の運動不足解消」としてスポットOAおよびネット配信され再注目されている「スローステップ」。スローステップの唯一の書籍である『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』田中宏暁著をもとに、現・福岡大学スポーツ科学部 檜垣靖樹教授と一般社団法人日本スロージョギング協会と連携して本文を再編集し、緊急出版する。
※本書は2013年に小社から刊行された『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』をもとに、再編集したものです。
※本書は2013年に小社から刊行された『脳細胞が増える! 本当にすごい! スローステップ』をもとに、再編集したものです。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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