- 著者 田中 宏暁
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年03月08日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ISBN：
- 9784840151009
脳細胞が増える！本当にすごい！ スローステップ
- 著者 田中 宏暁
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2013年03月08日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ISBN：
- 9784840151009
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「脳細胞が増える！本当にすごい！ スローステップ」感想・レビュー
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隣市で。テレビで、スロージョギングは体脂肪が減ると言っていたので気になって。スローステップは以前『ためしてガッテン』HPでも見て、少し試したこともある。見開き１項目で、イラストも入っていて、わかりやすい …続きを読む2014年02月06日13人がナイス！しています
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足踏み、スローステップ、そしてスロージョギングと言う簡単な運動の方法、そして現代人が抱える病気の予防、治療そして脳機能が高まることなどの科学的説明も分かりやすく書かれた本でした。2013年11月09日1人がナイス！しています
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やっているうちに、いくつか疑問が生じたので再読。一番大切なのは、楽しく続けること。１分ずつの細切れでも効果が有ること。足踏みから始めて、がんばらないこと。2013年07月20日1人がナイス！しています
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