• 脳神経細胞は再生しないので減っていくだけ、という今までの定説が覆り大人になっても増えることが証明された。いかに脳に刺激を与えていつまでも若々しくいられるか、その方法をまとめた一冊。利き手と逆の手を使う 脳神経細胞は再生しないので減っていくだけ、という今までの定説が覆り大人になっても増えることが証明された。いかに脳に刺激を与えていつまでも若々しくいられるか、その方法をまとめた一冊。利き手と逆の手を使う、目を閉じて食事をとるなど書いてある事はすぐにでも実践できる方法が多い。基本的にはわざと不便なことをする、楽しいと思うことをする、新しい事にトライする、といったような事が脳に良いようです。 …続きを読む
  とち

  2013年03月16日
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• 知らない場所に行って道に迷う体験。右脳刺激によい。歳をとるごとに旅に出ること。生きている世界を常に広げていくこと。新しい体験をして新しい友達をつくること。 知らない場所に行って道に迷う体験。右脳刺激によい。歳をとるごとに旅に出ること。生きている世界を常に広げていくこと。新しい体験をして新しい友達をつくること。
  ookumamasa

  2011年06月28日
  2人がナイス！しています
• ★★★最初に脳のメカニズムについての医学的な解説があり、その後で脳を活性化させるための30のトレーニングが紹介される。 現代人の社会生活は無意識にもマンネリ化し、脳が退化するように感じられる。本書は簡潔に ★★★最初に脳のメカニズムについての医学的な解説があり、その後で脳を活性化させるための30のトレーニングが紹介される。 現代人の社会生活は無意識にもマンネリ化し、脳が退化するように感じられる。本書は簡潔にまとまっていて読みやすいし、日常の中でちょっと気にかけるぐらいで実践できることばかりが紹介されているので良い。 自分も幾つかのトレーニングを意識して生活に取り入れてみようと思っている。 …続きを読む
  メガネねこ

  2010年08月26日
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