「9割の禁煙は自分でできる」感想・レビュー
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図書館本。「自分でできる」という表題の割りには、禁煙外来の話、補助薬の話が多かった。また、チャンピックスにトライしようかなぁ?2019年12月17日10人がナイス!しています
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精神論で禁煙する本と思いきや、禁煙外来等の事なんかも詳しく説明していて、禁煙指南本としては良書。禁煙158日目に読了。やはり、まだ、禁煙指南本で自分を奮い立たせなきゃ、つらい日々。2014年05月24日7人がナイス!しています