憂うつを晴らし、自分らしい未来をつくる　おひとりさま専用ひとり会議ノート

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著者山口　恵理香

発売日：: 2026年10月02日

憂うつを晴らし、自分らしい未来をつくる　おひとりさま専用ひとり会議ノート

著者山口　恵理香

発売日：: 2026年10月02日

憂うつを晴らすおひとりさま向けのジャーナリングノートです

「おひとりさま会議用紙」を商品化し、販売するSelf0（セルフレイ）の山口恵理香さん。
彼女自身、おひとりさまで、時々気持ちが押しつぶされそうになることもあるといいます。
そんな彼女が、自分のような方に使ってもらいたいと今回考えたのが、おひとりさまに向けた「ひとり会議ノート」です。
結婚、出産、お金、住まい、老後、親との関係……。いろいろ悩みはあるけれど、書くことで自分の心に何が引っ掛かっているのかがわかり、整理されていく。そんなお手伝いをこのノートがしてくれます。
38個のワークはすべて新規に考えたもの。もしおひとりさまであることに不安があるのであれば、ただ自分と向き合う時間、ぜひつくってみませんか？

※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。「おひとりさま会議用紙」を商品化し、販売するSelf0（セルフレイ）の山口恵理香さん。
彼女自身、おひとりさまで、時々気持ちが押しつぶされそうになることもあるといいます。
そんな彼女が、自分のような方に使ってもらいたいと今回考えたのが、おひとりさまに向けた「ひとり会議ノート」です。
結婚、出産、お金、住まい、老後、親との関係……。いろいろ悩みはあるけれど、書くことで自分の心に何が引っ掛かっているのかがわかり、整理されていく。そんなお手伝いをこのノートがしてくれます。
38個のワークはすべて新規に考えたもの。もしおひとりさまであることに不安があるのであれば、ただ自分と向き合う時間、ぜひつくってみませんか？

※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。