月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2022年01月21日
判型:
A5判
商品形態:
コミック
ページ数:
128
ISBN:
9784046808219

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

  • 漫画 おにぎり2525
  • 監修 関口 賢
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2022年01月21日
判型:
A5判
商品形態:
コミック
ページ数:
128
ISBN:
9784046808219

唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。しかもリバウンドなし!!

コスト0ですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」。
リモートワークが浸透し、家にいることが多くなったことで再注目されました。
週に1回断食するだけなので準備するお金も時間も必要がなく、しかもすぐに体重や体調に変化が出やすいと評判です。

ただ「断食」となるとちょっと身構えてしまうもの……。
同じように思っていた、万年ダイエッターの主婦ブロガーが、一念発起して月曜断食にトライ。
そして実際に半年で-9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中!
その成功の秘訣から失敗談、我慢できたこと、乗り越えられたことなどなど、実体験をすべて収録しました。

コラムでは「月曜断食」考案者・関口先生のコメントやアドバイス、丁寧な解説も!
「月曜断食」体験者の声も集めています。
マンガでよりリアルに、もっと具体的に「月曜断食」成功までの道のりが描かれた一冊です!

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

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