体にいい安うま食材vol.3しょうが 電子版
試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

発売日:
2019年12月23日
商品形態:
電子書籍

体にいい安うま食材vol.3しょうが

  • 編 レタスクラブムック編集部
発売日:
2019年12月23日
商品形態:
電子書籍

新常識「レンチンしょうが」でぜったいに冷えない!

漢方薬にも使われるなど、健康食材として知られているしょうが。
冷え性に特に効果があるのはご存じだと思いますが、
実は一定時間加熱することで、さらに健康効果がアップすることが分かってきました。
この本では、そんなしょうがの効率の良い摂り方をはじめ、
鍋やホットドリンクなど、さらに体を温めてくれるおいしいレシピを多数ご紹介。
冷えは万病のもと!
毎日の食事にコツコツしょうがを取り入れて
冷え知らずの体づくりを目指しましょう。

トピックス

メディアミックス情報

NEWS

最近チェックした商品