ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく

ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく 電子版
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発売日:
2020年03月30日
商品形態:
電子書籍

ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく

  • 著 谷地森 久美子
発売日:
2020年03月30日
商品形態:
電子書籍

自分を強くして自己肯定感UP↑ 相談件数4万件(2020年3月現在)の人気・心理カウンセラー

【自分を強くする】【自己肯定感UP↑】【相談件数4万件(2020年3月現在)の人気・心理カウンセラー】

ついつい、人にふりまわされてしまうあなた。
理不尽なことをされても、NOと言えないあなた。
「いつかだれかが幸せにしてくれる」と願うあなた。
あなたには「わがまま」になる練習が必要です。
「わがまま」――それは単なる身勝手ではなく、ありのままの自分でいること。
そんな強い自分になれたら、苦しい人間関係なんてなくなります!

【【境界線・コフート・アドラー・ユング心理学】】を使って強い自分をつくりましょう!


心の中に線を引いて「わがまま」な自分になると……
・人間関係が整理され、人にふりまわされなくなる。
・落ち着いて自分を見つめられ、何が大切なのかがはっきりわかる。
・自分に自信がつき、能力を最大限に使えるようになる。
→ありのままの自分を好きになり、自己肯定感UP↑

カバーイラスト、本文イラスト/ウラモトユウコ
デザイン/須田杏菜参照

※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。


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