ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年02月20日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046041159

ストロング本能 人生を後悔しない「自分だけのものさし」

  • 著者 青木 真也
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年02月20日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046041159

「不安に強くなるメンタル」と「疲れない身体」が同時に手に入る!

人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに!

日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開!

◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい ほか

★こんな方にもオススメ★
「人間関係で疲れてしまう」
「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」

本書の目次
序 章 本能はすべてを「シンプル」にする
第1章 「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第2章 人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第3章 心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第4章 心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第5章 人間関係のストレスをゼロにする
終 章 生き方を鍛える


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