- 著者 小林 弘幸
- 発売日：
- 2016年07月21日
- 商品形態：
- 電子書籍
２週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる！
- 著者 小林 弘幸
- 発売日：
- 2016年07月21日
- 商品形態：
- 電子書籍
２週間でマイナス４kg！ 40歳以上にテキメン！
テレビで放映されダイエット効果が注目されている「もち麦」。水溶性食物繊維が豊富で腸内環境を整えるもち麦を食生活に取り入れるコツとは？ 腸内環境のしくみやダイエット効果、もち麦を使ったレシピを紹介。
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