薬なし、自分で治すパニック障害

関連作品有り

薬なし、自分で治すパニック障害 電子版

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発売日:
2014年03月27日
商品形態:
電子書籍

関連作品有り

薬なし、自分で治すパニック障害

  • 著者 森下 克也
発売日:
2014年03月27日
商品形態:
電子書籍

心臓がバクバクいっても、死ぬことは100%ありません! 薬に頼らず、自分の意識を変えることで完治を目指すまったく新しい方法を心療内科医が提案。薬の注意点と、良い治療と良いカウンセラーの見分け方も紹介。

25人に1人がかかっていると言われる「パニック障害」。その特徴は、ある日突然に、「自分は死んでしまうのではないか」というほど激しい動悸や呼吸不全、めまいに襲われるというもの。効果的な治療が少なく、抗うつ薬や抗不安薬を長く服用するため、副作用に悩んでいる人も多い。この本では、薬に頼らず自分の意識を変えることで、完治を目指すまったく新しい治療法を専門医が提案。パニック障害を「心の病気」や「脳の病気」ではなく、「身体の病気」=「治療可能な病気」ととらえることこそが、完治へいたる重要な第一歩と著者は訴えている。実例豊富で、患者本人と家族に必ず役立つ本。

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「薬なし、自分で治すパニック障害」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • パニック障害を、\身体の病気\として捉える、という着眼点がとても新鮮だった。病気に詳しくない私でも勉強になった。後半は、漢方薬の東洋医学を用いる、ツボを刺激する、食養生を利用する、心理療法や行動療法、 パニック障害を、\身体の病気\として捉える、という着眼点がとても新鮮だった。病気に詳しくない私でも勉強になった。後半は、漢方薬の東洋医学を用いる、ツボを刺激する、食養生を利用する、心理療法や行動療法、身体の緊張をほぐすやり方などパニック障害をいかに西洋医学以外で治していくかについて書かれていた。どうしても薬というものに頼りがちだが、心の病気は、病気のメカニズムを正しく理解すること、病気との付き合い方、対処の仕方、克服の仕方など根本的なところにアプローチしていくことに意味があるということを、いま一度学んだ。 …続きを読む
    ☆ゆう☆
    2014年03月16日
    42人がナイス!しています
  • 父親による虐待でパニック障害を発症して18年。パニック障害だと気づいたのが夏頃。やっと、心理療法を始めて次は心療内科へ行く。薬に頼らず、パニック障害を良くしたいと思って読んだがこれはタイトルと中身が違 父親による虐待でパニック障害を発症して18年。パニック障害だと気づいたのが夏頃。やっと、心理療法を始めて次は心療内科へ行く。薬に頼らず、パニック障害を良くしたいと思って読んだがこれはタイトルと中身が違うぞと戸惑いを隠せない。心理療法に続き、行動療法もしているが悪化する一方。人によるのだろうが…。漢方も薬だし、副作用もある。そして、薬価が高いなどもある。タイトルの薬なしの部分はなんか、表現がおかしいような気がしてならない。 …続きを読む
    ミカミ@書店員復帰を目指し中!
    2014年11月14日
    25人がナイス!しています
  • タイトルに「薬なし」とあるので薬物全否定のエセ医学本かと身構えたが、内容は至ってマトモ。パニック時に脳内、自律神経に何が起こっているのか分かりやすく解説してある。自律神経を安定させる具体的な方法、漢方 タイトルに「薬なし」とあるので薬物全否定のエセ医学本かと身構えたが、内容は至ってマトモ。パニック時に脳内、自律神経に何が起こっているのか分かりやすく解説してある。自律神経を安定させる具体的な方法、漢方、ツボ、心理療法なども。個人的には[カウンセリングは患者に積極性がないと意味が無いこと]、[暴露療法は慎重かつ段階的に行わないと逆効果になること]を知れてよかった。 パニック障害でなくともストレスで体調を崩している人、自律神経の不調を感じている人にオススメ。 …続きを読む
    刂才ッ卜
    2015年03月28日
    4人がナイス!しています

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