- 著者 かなやん
- 監修 牧野 直子
- 定価: 円 (本体円+税)
- 発売日:
- 2026年09月02日
- 判型:
- A5判
- ページ数:
- 128
- ISBN:
- 9784049721928
低カロリー&グルテンフリーなのに満足感バツグン 麻辣湯ダイエットレシピ
- 著者 かなやん
- 監修 牧野 直子
- 定価: 円 (本体円+税)
- 発売日:
- 2026年09月02日
- 判型:
- A5判
- ページ数:
- 128
- ISBN:
- 9784049721928
ヘルシーなのに満足感バツグン! 食べてヤセる麻辣湯ダイエットレシピ
"ヤセたい" けど "食べたい"
そんな日は、「麻辣湯」一択!
ご褒美になる究極のダイエット食<
-14kgの減量に成功した「かなやん」がプロデュース。
春雨、しらたき、米粉麺、薬膳スープで、"食べない"より"満たす"
低カロリー&グルテンフリーなのに満足感バツグン。
お腹も心も満たす救世主「麻辣湯」をおうちで実現!
◎収録予定
PART 1 麻辣湯は、なぜヤセる?
PART 2 定番&具材別麻辣湯レシピ
PART 3 飽きずに続く! 麻辣湯アレンジ
PART 4 麻辣湯ダイエットをもっと楽しむ!
PART 5 食べてヤセる! 2週間ダイエットプログラム
Column ストック食材を活用しよう!
……and more !!!
◎こんな方へ
・健康・美容を気にしつつも美味しい食事を我慢したくない方
・流行の麻辣湯を家でつくりたい方
・自炊のバリエーションを増やしたい方
そんな日は、「麻辣湯」一択!
ご褒美になる究極のダイエット食<
-14kgの減量に成功した「かなやん」がプロデュース。
春雨、しらたき、米粉麺、薬膳スープで、"食べない"より"満たす"
低カロリー&グルテンフリーなのに満足感バツグン。
お腹も心も満たす救世主「麻辣湯」をおうちで実現!
◎収録予定
PART 1 麻辣湯は、なぜヤセる?
PART 2 定番&具材別麻辣湯レシピ
PART 3 飽きずに続く! 麻辣湯アレンジ
PART 4 麻辣湯ダイエットをもっと楽しむ!
PART 5 食べてヤセる! 2週間ダイエットプログラム
Column ストック食材を活用しよう!
……and more !!!
◎こんな方へ
・健康・美容を気にしつつも美味しい食事を我慢したくない方
・流行の麻辣湯を家でつくりたい方
・自炊のバリエーションを増やしたい方
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。


