10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2023年02月20日
判型:
四六判
ページ数:
176
ISBN:
9784048974110

10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法

  • 著者 本田 秀夫
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2023年02月20日
判型:
四六判
ページ数:
176
ISBN:
9784048974110

自分の特性に悩む10代のための、読むメンタルケア。

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。

第1章 自分のタイプを知る

第2章 「友だち」ってなんだろう
・仲のいい友だちが一人しかいない
・部活や係の仕事を引き受けすぎる
・なぜか急にグループからはぶられた

第3章 「努力」ってなんだろう
・遅刻や忘れ物が多くて叱られる
・部活でみんなのようにがんばれない
・人の話をちゃんと聞けない

第4章 「普通」ってなんだろう
・「普通はこうでしょ」と言われる
・そもそも友だちがつまらなく感じる
・「自分は発達障害かも」と思った

第5章 「みんなと違う」自分との向き合い方
発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。また、漢字にはすべてフリガナを振っています。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。

第1章 自分のタイプを知る

第2章 「友だち」ってなんだろう
・仲のいい友だちが一人しかいない
・部活や係の仕事を引き受けすぎる
・なぜか急にグループからはぶられた

第3章 「努力」ってなんだろう
・遅刻や忘れ物が多くて叱られる
・部活でみんなのようにがんばれない
・人の話をちゃんと聞けない

第4章 「普通」ってなんだろう
・「普通はこうでしょ」と言われる
・そもそも友だちがつまらなく感じる
・「自分は発達障害かも」と思った

第5章 「みんなと違う」自分との向き合い方

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

「10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 図書館本。大吉の年もあれば、大凶の年もある。自分らしく過ごして毎日を楽しんでいたほうが、運も向いてくる。友だちづき合いというのは、多少のストレスは生まれるもの。コミュニケーションのスタイルは人によって 図書館本。大吉の年もあれば、大凶の年もある。自分らしく過ごして毎日を楽しんでいたほうが、運も向いてくる。友だちづき合いというのは、多少のストレスは生まれるもの。コミュニケーションのスタイルは人によって違う。普遍的な考え方、倫理的な価値観のように思えることは、時代や環境によって変わることも多いもの。大事なのは、普通かどうかではなく、適切かどうか。人の個性をからかうというのは、相手の尊厳を攻撃する重大な問題行為。自分の自分らしさを大事にするために、ほかの人の自分らしさも尊重しなければいけない。 …続きを読む
    のえる
    2026年05月05日
    73人がナイス!しています
  • 好きなことは、得意でなくていい。変わらなくてもいい。好きなことがあると、あきらめることができるようになる。決めることができるようになる。人間関係が運で決まることもある。お互い様。 好きなことは、得意でなくていい。変わらなくてもいい。好きなことがあると、あきらめることができるようになる。決めることができるようになる。人間関係が運で決まることもある。お互い様。
    kanki
    2025年10月27日
    17人がナイス!しています
  • 「普通」なんてその時代によって変わるものを一生懸命合わせなくていい。この本では何度も「自分らしさを大事に」というキーワードが出てくる。誰かに合わせること。誰かのせいにすること。それは結果的に自信を失わ 「普通」なんてその時代によって変わるものを一生懸命合わせなくていい。この本では何度も「自分らしさを大事に」というキーワードが出てくる。誰かに合わせること。誰かのせいにすること。それは結果的に自信を失わせるし人を信じられなくなる。それなら苦手を無理に克服するのではなく、あくまで自分の得意を自分らしさとして受け入れて伸ばしていこうとする。友達はおみくじみたいなもの。運で決まる。自分らしく楽しく生きてるところに自然と友達ができる。10代の悩みをわかりやすく。 …続きを読む
    みゃーこ
    2025年08月10日
    15人がナイス!しています

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