心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則

心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則 電子版
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発売日:
2021年04月30日
商品形態:
電子書籍

心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則

  • 著者 橋本 将吉
発売日:
2021年04月30日
商品形態:
電子書籍

ドクターハッシーが教える、心と体をマックス強くする知恵61!

寝ても取れない疲れ、PCやスマホの見過ぎで疲れた眼、ストレスからくる自律神経の乱れ……。人気ユーチューバーの内科医・ハッシーが現代人の悩みに効く技を惜しみなく公開!
今日から元気MAXになれるぞ!!

メディアミックス情報

NEWS

「心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • YouTubeでも人気のドクターハッシーこと橋本将吉さんによる健康本。最先端の医学を基にし、万病を予防する食事法・睡眠の質を向上させる方法・メンタルを強化する方法といった健康になるための61手法がイラ YouTubeでも人気のドクターハッシーこと橋本将吉さんによる健康本。最先端の医学を基にし、万病を予防する食事法・睡眠の質を向上させる方法・メンタルを強化する方法といった健康になるための61手法がイラストを交えてわかりやすく解説される(寝具の選び方の部分は勉強になった)。読んですぐに実践できる内容が多いので、最近心と体の調子が悪いけど、手軽に健康になりたいという人にオススメ。 …続きを読む
    ミライ
    2021年05月11日
    36人がナイス!しています
  • 読みやすい!分かりやすい! 日の光を浴びる。適度な運動。7時間睡眠。バランスの良い食事。基本中の基本。これができてこそ健康が維持できる! 読書が、ストレス軽減と長生きに影響するのは、驚き!これから 読みやすい!分かりやすい! 日の光を浴びる。適度な運動。7時間睡眠。バランスの良い食事。基本中の基本。これができてこそ健康が維持できる! 読書が、ストレス軽減と長生きに影響するのは、驚き!これからもテレビではなく読書を続けようと決意した! …続きを読む
    めるみ
    2021年08月26日
    5人がナイス!しています
  • 初心者にも分かりやすく解説していてそれでいて面白くあっという間に読めてしまいました YouTubeでも医学の事を分かりやすく面白く発信していて楽しみに見ています 初心者にも分かりやすく解説していてそれでいて面白くあっという間に読めてしまいました YouTubeでも医学の事を分かりやすく面白く発信していて楽しみに見ています
    Hitomi Suganuma
    2021年05月10日
    1人がナイス!しています

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