- 著者 橋本 将吉
- 定価： 円（本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年04月30日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046051257
心と体のあらゆる不具合を最先端医学でみるみる解決 ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則
- 著者 橋本 将吉
- 定価： 円（本体円＋税）
- 発売日：
- 2021年04月30日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 224
- ISBN：
- 9784046051257
ドクターハッシーが教える、心と体をマックス強くする知恵６１！
寝ても取れない疲れ、PCやスマホの見過ぎで疲れた眼、ストレスからくる自律神経の乱れ……。人気ユーチューバーの内科医・ハッシーが現代人の悩みに効く技を惜しみなく公開！今日から元気MAXになれるぞ！！
もくじ
第１章 免疫力を下げず、病気を撃退する
第２章 疲れを取り去り、睡眠の質を向上させる
第３章 ストレスから解放され、活力がみなぎる
第４章 乱れがちな自律神経を整える
第５章 万病を予防する食事
第２章 疲れを取り去り、睡眠の質を向上させる
第３章 ストレスから解放され、活力がみなぎる
第４章 乱れがちな自律神経を整える
第５章 万病を予防する食事
