目次

・はじめに
　大変な日々が思い出させてくれたのは、
　大切な人々のことでした。

第１章　出逢えたあなたに、ありがとう

・コラム
　３年前、運動会で。

第２章　いつも支えてくれているあなたに、ありがとう

・コラム
　医療従事者の妻に聞いてみた。
・コラム
　おすそわけに、たすけられる

第３章　あの時のあなたに、ありがとう

・コラム
　『家、ついて行ってイイですか？』の番組ディレクターが、
　リモートワークで気づいた、たすけあい。

第４章　見守ってくれているあなたに、ありがとう

・コラム
　もっているものを分け合う、両親が遺してくれた
　「みんなで生き延びる」ということ
・コラム
　縮小された卒業式「一生忘れられない」
　心を救ってくれた先生のサプライズ

・おわりに
　今できるたすけあい、一緒に考えてみませんか。