- 著者 堀田 修
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2020年11月26日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046050489
ウイルスを寄せつけない！ 痛くない鼻うがい
- 著者 堀田 修
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2020年11月26日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 192
- ISBN：
- 9784046050489
痛くない「鼻うがい」でウイルスを蹴散らす！
まだまだ世界中で猛威をふるう新型コロナウイルス。ワクチンが開発されたとしても完全に撲滅するのは難しく、「いかに感染を防いで共存するか」が大事です。これまでのコロナウイルス（のど風邪と鼻風邪を引き起こす）と同様の性質を持つとすれば、まずウイルスは上咽頭から侵入するはず……。マスク、手洗い、密を避ける、換気といった従来の予防策に加え、上咽頭のウイルスを洗い流してくれる「鼻うがい」こそ、感染予防の新定番になるはずです。さらに、上咽頭をケアすると慢性副鼻腔炎（ちくのう症）やアレルギー性鼻炎など、さまざまな体の不調を改善することもできるのです。本書では、鼻うがいのチカラを科学的に説明し、「痛い」「大変」などと敬遠されがちだった鼻うがいの「痛くない」「手軽な」やり方をていねいに解説。withコロナ時代における、注目の一冊です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
はじめに
第１章 鼻うがいの時代がやってきた
第２章 鼻うがいはどんな病気に効果があるか
第３章 実際に鼻うがいをしてみましょう
第４章 鼻うがいＱ＆Ａ
第５章 慢性上咽頭炎を治せば不調が改善する
第６章 セルフケアで慢性上咽頭炎・新型コロナウイルス感染症を防ぐ
おわりに
慢性上咽頭炎・EAT治療を行っている医療機関
第１章 鼻うがいの時代がやってきた
第２章 鼻うがいはどんな病気に効果があるか
第３章 実際に鼻うがいをしてみましょう
第４章 鼻うがいＱ＆Ａ
第５章 慢性上咽頭炎を治せば不調が改善する
第６章 セルフケアで慢性上咽頭炎・新型コロナウイルス感染症を防ぐ
おわりに
慢性上咽頭炎・EAT治療を行っている医療機関
プロモーションムービー
出版記念 みんなで鼻うがい！
「ウイルスを寄せつけない！ 痛くない鼻うがい」感想・レビュー
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たまたまこの本を読む前に鼻うがいを始めていた。鼻の通りはすんごくよくなったんだけど、始めて5日目に娘から風邪をうつされて、かなりひどかった。予防効果はあまり期待せず、鼻炎の対策としては鼻うがいはいいか …続きを読む2022年04月12日5人がナイス！しています
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やってみた。鼻うがい。Amazonで取り寄せた。鼻がつまりがちだったけどすっきりしておすすめ！2021年03月21日1人がナイス！しています
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現在0.9％食塩水で鼻うがいしているが、2.5％まで段階的に濃くしていき自分に最適の濃度を探そうと思う。「あいうべ体操」は「かっ、い～、う～、べ～体操」に変更します。特に、「かっ」と「べ～」の舌の位置に留意 …続きを読む2022年07月17日0人がナイス！しています
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