日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方

日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方 電子版
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ニコカド祭り2020
発売日:
2020年11月11日
商品形態:
電子書籍
ニコカド祭り2020

日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方

  • 著者 石井 亜美
発売日:
2020年11月11日
商品形態:
電子書籍

しなやかストレッチであみしぃボディになる!

3カ月でマイナス7キロのダイエットに成功した「日本一親しみやすいモデル」あみしぃ、こと石井亜美の初書籍。
テレビでも紹介された、ペットボトルを活用した美脚に近づける簡単マッサージや、誰でもトライできるしなやかストレッチもわかりやすく解説。
あみしぃ秘伝の食事術や、お気に入りアイテム、ショップまで収録!
太らない体づくりのエッセンスをギュッとまとめた一冊です。

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