災害不調 医師が見つけた最速の改善策

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年03月10日
判型:
新書判
商品形態:
新書
ページ数:
208
ISBN:
9784040823843

災害不調 医師が見つけた最速の改善策

  • 著者 工藤 孝文
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年03月10日
判型:
新書判
商品形態:
新書
ページ数:
208
ISBN:
9784040823843

災害にまつわる憂うつ、不眠、不安、肥満、イライラ……改善できます!

異常気象や地震、感染症などの自然災害。被災した人も、そうではない人もさまざまな不調が起きています。地域医療に邁進する医師が、今日からできる解消法を提示。防災バッグに入れておきたいカンパンのような本!

もくじ

はじめに
第一章 災害不調とは
第二章 災害不調はなぜ起きる?
第三章 「不安」は侮れない
第四章 災害不調には原始人の生活を
第五章 災害時特有の病気にご用心
第六章 肥満も災害不調から起きる
第七章 最速で不調を解消する20の方法



トピックス

メディアミックス情報

NEWS

最近チェックした商品