しぼり棒 スポーティーグレー 筋肉と脂肪の攻め方10通り!

  • 価格: (本体円+税)
発売日:
2019年05月31日
判型:
A4判
商品形態:
ムック
ページ数:
16
雑誌コード:
6010306
ISBN:
9784048965255

しぼり棒 スポーティーグレー 筋肉と脂肪の攻め方10通り!

  • 著者 本島 彩帆里
  • 価格: 円(本体円+税)
発売日:
2019年05月31日
判型:
A4判
商品形態:
ムック
ページ数:
16
雑誌コード:
6010306
ISBN:
9784048965255

この棒がすごい!!!  考え抜かれた形状にはまる人続出

頑張れない日があってもいい! どんな自分でも大丈夫

11万部突破の大人気マッサージアイテム「しぼり棒」に待望の新色が登場。
さらに色が変わっただけでななく、冊子も完全リニューアル。

やる気レベル1、レベル2、レベル3 の3段階に分けて、
しぼり棒を使ったトレーニングだけでなく、ストレッチ、筋トレなどその日の気分に合わせてできることを紹介。
どんなモチベーションの日でも続けられる!

【しぼり棒のすごいところ】
・1本で10通り使え、全身にアプローチできる
・力を入れずにマッサージができる
・手が疲れない
・にぎりやすい形でズボラでも使い続けられる
・太いところ、細いところ、とがったところ、丸いところなどさまざまな形状が身体にフィットする

【しぼり棒 スポーティーグレーの冊子のポイント】
・脂肪へのアプローチの仕方だけではなく、筋肉もほぐすやり方を解説
・QRコードで読み込める動画は音声付
・モチベーション別におすすめのトレーニング・ストレッチ・筋トレを紹介

もくじ

~部位別使い方~
脚トレ
お尻・ウエストトレ
脇・デコルテ・二の腕トレ
頭・首筋・顔トレ

~実践編~
*Lv. 1 モチベーション★☆☆
*Lv. 2 モチベーション★★☆
*Lv. 3 モチベーション★★★


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