ズボラでも痩せる! ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾

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ニコカド祭り2020
  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年10月31日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046042897
ニコカド祭り2020

ズボラでも痩せる! ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾

  • 著者 卵山 玉子
  • 監修 森拓郎
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年10月31日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046042897

理想の自分になれる!ズボラダイエット塾開講!

これまでどんなダイエットをしても3日と続かなかった

ズボラな30代主婦・トモエが、

ついに本気のダイエットを決意。

実はダイエットに超くわしい飼い猫・ネコちゃんの教えをもとに、

今度こそ続くダイエットにチャレンジ…!

もくじ

プロローグ
1.ダイエットは生活習慣
2.糖質の話
3.おやつをチェンジ!
4.太りにくい生活
5.太る選択・痩せる選択
6.ながら運動のススメ
7.モチベーションと野生の自分
8.痩せてからの変化

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「ズボラでも痩せる! ネコちゃんのゆるゆるダイエット塾」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 新刊。タイトルの通りゆるゆるなんだけど時々ドキッとするような深い真理(「それって太ってでも食べたいもの?」など)が書かれていて、刺激を受けました。当たり前のことなんだけどそれができない人でも保てるよう 新刊。タイトルの通りゆるゆるなんだけど時々ドキッとするような深い真理(「それって太ってでも食べたいもの?」など)が書かれていて、刺激を受けました。当たり前のことなんだけどそれができない人でも保てるようになれる工夫が満載の1冊です。何よりネコちゃん含め絵も雰囲気も可愛いー。足パカのネコちゃん可愛すぎでしょ!そして野生トモエ、本当笑えるw著者さんと編集者さんのリアル体験談もあり、ダイエットに寄り添ってくれると思います。にしてもこの2人、食生活の割に細いと思う! …続きを読む
    あっか
    2020年01月08日
    69人がナイス!しています
  • 以前掃除バージョンのネコちゃんを読んだけれど、ネコちゃんはシリーズになっているらしい。ダイエット漫画。ネコちゃんが可愛すぎて癒されました。こんなネコちゃんに怒られたり教えてもらいながらダイエットしたい 以前掃除バージョンのネコちゃんを読んだけれど、ネコちゃんはシリーズになっているらしい。ダイエット漫画。ネコちゃんが可愛すぎて癒されました。こんなネコちゃんに怒られたり教えてもらいながらダイエットしたいなあ。筆者は無事に健康的に痩せることに成功されたそう。チョコレートはカカオ含有率の高いものにして、運動でカロリー消費するのではなくて、糖質の多い菓子等をもともと食べないことをチョイスしたいと思います。私もだいぶ糖質依存になっているので最初つらそう。出来るかな。 …続きを読む
    2019年11月02日
    34人がナイス!しています
  • 生活習慣の変更ですよね、大事なのは。 生活習慣の変更ですよね、大事なのは。
    まつじん
    2019年12月28日
    8人がナイス!しています

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