- 編者 レタスクラブ編集部
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年03月14日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784048964722
体にいい！ 三ツ星みそ汁
- 編者 レタスクラブ編集部
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年03月14日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784048964722
最高の一杯に出会えます！ 腸内環境が整って免疫力もアップ
材料を入れて煮るだけだから簡単、
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日１杯のみそ汁を食べましょう！
アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。
○豚汁や鮭に野菜もたっぷり おかずになる具だくさんみそ汁
○豆腐、わかめetc. 定番の具にひと工夫のみそ汁
○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで ヘルシーみそ汁
○春夏秋冬 季節の食材を楽しむみそ汁
○スープ感覚で食べられる 洋風みそ汁
○野菜１種にひと味加えて シンプルみそ汁
○お湯を注ぐだけでＯＫ クイックみそ汁
これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。
みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればＯＫの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。
体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日１杯のみそ汁を食べましょう！
アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。
○豚汁や鮭に野菜もたっぷり おかずになる具だくさんみそ汁
○豆腐、わかめetc. 定番の具にひと工夫のみそ汁
○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで ヘルシーみそ汁
○春夏秋冬 季節の食材を楽しむみそ汁
○スープ感覚で食べられる 洋風みそ汁
○野菜１種にひと味加えて シンプルみそ汁
○お湯を注ぐだけでＯＫ クイックみそ汁
これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。
みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればＯＫの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。
体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「体にいい！ 三ツ星みそ汁」感想・レビュー
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みそ汁には健康効果があるとか。具沢山なものから、ちょっと手間をかけて、長ネギ、油揚げを焼いてから入れたもの、お湯を入れるだけの紹介など盛りだくさん。おろしレンコンのだんご汁はやってみたい。長いもをすり …続きを読む2019年12月17日7人がナイス！しています
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ワンパターンになりがちな味噌汁ですが、いろいろなレシピが載っていて、作ってみたくなりました！ 長芋を使った味噌汁を作ってみようと思います。2020年03月10日3人がナイス！しています
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電子図書館。全て写真付きでわかりやすい。種類豊富だがそこまで奇抜さはなく、レシピも理解しやすいので、気軽にレパートリーを増やせる。全てカロリー・塩分記載なのも有難い。2021年05月28日2人がナイス！しています
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