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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年03月14日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784048964722

体にいい! 三ツ星みそ汁

  • 編者 レタスクラブ編集部
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年03月14日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784048964722

最高の一杯に出会えます! 腸内環境が整って免疫力もアップ

材料を入れて煮るだけだから簡単、
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日1杯のみそ汁を食べましょう!

アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。

○豚汁や鮭に野菜もたっぷり おかずになる具だくさんみそ汁

○豆腐、わかめetc. 定番の具にひと工夫のみそ汁

○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで ヘルシーみそ汁

○春夏秋冬 季節の食材を楽しむみそ汁

○スープ感覚で食べられる 洋風みそ汁

○野菜1種にひと味加えて シンプルみそ汁

○お湯を注ぐだけでOK クイックみそ汁

これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。

みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればOKの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。

体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。



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「体にいい! 三ツ星みそ汁」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • みそ汁には健康効果があるとか。具沢山なものから、ちょっと手間をかけて、長ネギ、油揚げを焼いてから入れたもの、お湯を入れるだけの紹介など盛りだくさん。おろしレンコンのだんご汁はやってみたい。長いもをすり みそ汁には健康効果があるとか。具沢山なものから、ちょっと手間をかけて、長ネギ、油揚げを焼いてから入れたもの、お湯を入れるだけの紹介など盛りだくさん。おろしレンコンのだんご汁はやってみたい。長いもをすりおろして最後にいれるのも美味しそう。梅干しとカットわかめにかつお節とみそを入れただけのみそ汁は簡単であったまりそうだしこれは今すぐやる! …続きを読む
    煮豆@読書のんびりリハビリ中
    2019年12月17日
    7人がナイス!しています
  • ワンパターンになりがちな味噌汁ですが、いろいろなレシピが載っていて、作ってみたくなりました! 長芋を使った味噌汁を作ってみようと思います。 ワンパターンになりがちな味噌汁ですが、いろいろなレシピが載っていて、作ってみたくなりました! 長芋を使った味噌汁を作ってみようと思います。
    SNOOPY
    2020年03月10日
    3人がナイス!しています

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