体にいい! 三ツ星みそ汁

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年03月14日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784048964722

体にいい! 三ツ星みそ汁

  • 編者 レタスクラブ編集部
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年03月14日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784048964722

最高の一杯に出会えます! 腸内環境が整って免疫力もアップ

材料を入れて煮るだけだから簡単、
そして、みそには体にいいことがいっぱい。
毎日1杯のみそ汁を食べましょう!

アボカドから、牛乳、キムチ、トマト、さば缶、冷や汁まで。
みそ汁のおいしさのバリエーションは無限大。

○豚汁や鮭に野菜もたっぷり おかずになる具だくさんみそ汁

○豆腐、わかめetc. 定番の具にひと工夫のみそ汁

○減塩、発酵・ねばねば食材プラスで ヘルシーみそ汁

○春夏秋冬 季節の食材を楽しむみそ汁

○スープ感覚で食べられる 洋風みそ汁

○野菜1種にひと味加えて シンプルみそ汁

○お湯を注ぐだけでOK クイックみそ汁

これだけの、幅広いみそ汁104品をご紹介しています。

みそ汁と組み合わせれば、それだけで献立になる具だくさんのおにぎりと、
炊飯器にセットすればOKの簡単炊き込みご飯のレシピ付きです。

体内の免疫に大きくかかわる腸の健康を啓発する第一人者、
医学博士・藤田紘一郎氏による
みそ汁が健康にいいワケの解説も収録。




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