ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ

人間の8割はねこ背である!様々な不調を引き起こすねこ背を改善!

  • 著者 小林 篤史
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年02月28日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784046041210

ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ

人間の8割はねこ背である!様々な不調を引き起こすねこ背を改善!

  • 著者 小林 篤史
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年02月28日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
96
ISBN:
9784046041210

人間の8割はねこ背である!様々な不調を引き起こすねこ背を改善!

あなたの不調、実はねこ背が原因かもしれません!
肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善!ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる!
2万人の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が
寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、姿勢を改善する方法を伝授します。

もくじ

P a r t . 1 姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る
P a r t . 2 寝る前、5つのねこ背治しポーズだけ 「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット
P a r t . 3 タイプ別 骨盤ストレッチ&首ケアで もっと! ねこ背改善
P a r t . 4 ねこ背生活24時間を追う!

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