- 著者 小林 篤史
- 定価： 円（本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月28日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784046041210
ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ
- 著者 小林 篤史
- 定価： 円（本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年02月28日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784046041210
人間の8割はねこ背である！様々な不調を引き起こすねこ背を改善！
あなたの不調、実はねこ背が原因かもしれません！
肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善！ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる！
2万人の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が
寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、姿勢を改善する方法を伝授します。
肩こり解消、スタイルアップ、心の不調改善！ねこ背を治せばあらゆる悩みが改善できる！
2万人の姿勢を治してきたねこ背矯正治療院院長が
寝たままできる簡単5ポーズでねこ背を治し、姿勢を改善する方法を伝授します。
もくじ
P a r t . 1 姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る
P a r t . ２ 寝る前、５つのねこ背治しポーズだけ 「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット
P a r t . ３ タイプ別 骨盤ストレッチ＆首ケアで もっと！ ねこ背改善
P a r t . 4 ねこ背生活24時間を追う！
P a r t . ２ 寝る前、５つのねこ背治しポーズだけ 「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット
P a r t . ３ タイプ別 骨盤ストレッチ＆首ケアで もっと！ ねこ背改善
P a r t . 4 ねこ背生活24時間を追う！
