- 著者 こまち
- 発売日：
- 2018年06月28日
- 商品形態：
- 電子書籍
燃焼体質にすればリバウンドなし！ 人生最後ダイエット
- 著者 こまち
- 発売日：
- 2018年06月28日
- 商品形態：
- 電子書籍
これで永遠に体重を考えなくてOK！ 人生最後のダイエット！
●アメブロ人気公式ブロガー。登録読者12824人。（2018年６月時点）
●物心ついたときから「おでぶちゃん」だった著者。ダイエット歴20年に及び、数々の失敗を経験。
63キロが自分のデフォルトだと思っていたが、結婚出産を経て30代に入り、ようやく成功させた「ダイエット」で49キロ、体脂肪20パーセントをキープすることに成功！
●ただ痩せるのではなく、家事育児に時間がない30代ワーママが、時短でできる、痩せる食事、筋トレ、リバウンドしないマインドコントロール、を自己啓発的な部分を含めて展開。
ぜったい遅くない！ 自分を愛おしく思える「いい女へのパスポート」を手に入れようといった構成に。
●物心ついたときから「おでぶちゃん」だった著者。ダイエット歴20年に及び、数々の失敗を経験。
63キロが自分のデフォルトだと思っていたが、結婚出産を経て30代に入り、ようやく成功させた「ダイエット」で49キロ、体脂肪20パーセントをキープすることに成功！
●ただ痩せるのではなく、家事育児に時間がない30代ワーママが、時短でできる、痩せる食事、筋トレ、リバウンドしないマインドコントロール、を自己啓発的な部分を含めて展開。
ぜったい遅くない！ 自分を愛おしく思える「いい女へのパスポート」を手に入れようといった構成に。
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