- 著者 村田 友美子
- 価格： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年06月07日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784040697994
世界一美しいくびれコアボディ レッスンＤＶＤ付き
- 著者 村田 友美子
- 価格： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年06月07日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 96
- ISBN：
- 9784040697994
女優やモデルがこぞって通う「くびれ先生」のメソッド本！レッスンＤＶＤ付
女優・板谷由夏さんも推薦！
クチコミが大評判を呼び、有名モデルや女優をはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の本格メソッド本！
3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする
姿勢改善コアトレーナーの村田友美子先生が、世界一美しいくびれを手に入れるための
極秘メソッドを初公開いたします。
「ダイエットして、美ボディを手に入れたい！」「たるんだ体を引き締めたい！」と毎日必死でトレーニングをして、
アウターマッスルを鍛えるだけでは、女性らしい美しい体は手に入りません。
ユミコ先生のコアトレーニングは、正しい姿勢、正しい体の使い方、呼吸法がポイントです。
これらをマスターすれば特別なトレーニングをしなくても、美しいくびれが自然と手に入ります。
ストイックなトレーニングも食事制限も必要ありません。
面倒くさがりやなあなたこそ、ユミコ先生のムダのないトレーニングがおすすめです。
ユミコ先生の指導が受けられる完全レッスンDVD付き。
クチコミが大評判を呼び、有名モデルや女優をはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の本格メソッド本！
3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする
姿勢改善コアトレーナーの村田友美子先生が、世界一美しいくびれを手に入れるための
極秘メソッドを初公開いたします。
「ダイエットして、美ボディを手に入れたい！」「たるんだ体を引き締めたい！」と毎日必死でトレーニングをして、
アウターマッスルを鍛えるだけでは、女性らしい美しい体は手に入りません。
ユミコ先生のコアトレーニングは、正しい姿勢、正しい体の使い方、呼吸法がポイントです。
これらをマスターすれば特別なトレーニングをしなくても、美しいくびれが自然と手に入ります。
ストイックなトレーニングも食事制限も必要ありません。
面倒くさがりやなあなたこそ、ユミコ先生のムダのないトレーニングがおすすめです。
ユミコ先生の指導が受けられる完全レッスンDVD付き。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
■導入：一目瞭然！姿勢を改善するだけで、くびれができて見た目が激変！
■PART１：くびれが勝手にデキル姿勢改善の極意
■PART２：ゆがみをとるほぐし＆ストレッチ
■PART３：美しい姿勢にするための呼吸法
■PART４：体幹トレーニング
■PART５：アウターマッスルを鍛える
■PART１：くびれが勝手にデキル姿勢改善の極意
■PART２：ゆがみをとるほぐし＆ストレッチ
■PART３：美しい姿勢にするための呼吸法
■PART４：体幹トレーニング
■PART５：アウターマッスルを鍛える
プロモーションムービー
『世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き』レッスンDVD ダイジェスト版
「世界一美しいくびれコアボディ レッスンＤＶＤ付き」感想・レビュー
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動画で分かりやすい。トレーニングは、Nike Training Clubを実践中なので飽きたらこっちをやろうかな。とりあえず、こちらからは呼吸法を毎日取り込みます。2018年12月20日9人がナイス！しています
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