• 再再読ですが、改めてええ本だと思います。同時に、上機嫌を保つことが出来るヒトは、「許せる≒受け入れることが出来る≒懐が深い≒器がデカイ≒寛容」で表される（≒評価あｓれている）ヒトなんだなと思いました。私も 再再読ですが、改めてええ本だと思います。同時に、上機嫌を保つことが出来るヒトは、「許せる≒受け入れることが出来る≒懐が深い≒器がデカイ≒寛容」で表される（≒評価あｓれている）ヒトなんだなと思いました。私もそうなりたいな。「願いよ叶え、いつの日か。そうなるように生きて行け～♪（B'z）」ってか。 …続きを読む
  ehirano1

  2023年08月21日
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• 仰ることはとてもよく分かります。意識して上機嫌モードをとるようにし、その内上機嫌が平常モードになるといいですね。ググってみると確かに齋藤先生の写真はどれも笑顔でした。さすが。それと、上機嫌を支える体作 仰ることはとてもよく分かります。意識して上機嫌モードをとるようにし、その内上機嫌が平常モードになるといいですね。ググってみると確かに齋藤先生の写真はどれも笑顔でした。さすが。それと、上機嫌を支える体作り、最近凝っている「きくち体操」と似た動きが紹介されていてあらためて効果を確信しました。体をほぐすとともに、下半身を鍛えるスクワットなども取り入れていきたいです。イヤな事はサクサク忘れて上機嫌。 …続きを読む
  パフちゃん＠かのん変更

  2014年07月27日
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• これもだいぶ前に読んだ本。自分では「気分で自由に生きてるの♪」って思ってても、実はそれこそが不自由の原因だったりするのです。もう一歩自由になるために気持ちと機嫌を分けて考えてみよう。自分の「機嫌」を操 これもだいぶ前に読んだ本。自分では「気分で自由に生きてるの♪」って思ってても、実はそれこそが不自由の原因だったりするのです。もう一歩自由になるために気持ちと機嫌を分けて考えてみよう。自分の「機嫌」を操る技を身につければ、思わぬ能力が発揮できる！　 「上機嫌」は、円滑なコミュニケーションのための「技」。 コミュニケーション上手じゃない人は『心掛け』って言われても困っちゃうけど、『技』って言われたら すっと飲み込める気がしない？ 『上機嫌の技』を身につけることで「和やか」に「自分の気持ち」を伝えられる！ …続きを読む
  ♪みどりpiyopiyo♪

  1970年01月01日
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