掲載開始日 2026年07月27日
羽田美智子が更年期の悩み、親の介護、離婚、ネガティブな感情の対処法など、ありのままを綴ったエッセイを刊行！
『羽田美智子、素敵なおばさんやってます』2026年10月2日（金）発売
株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）は、2026年10月2日（金）に女優・羽田美智子によるエッセイ『羽田美智子、素敵なおばさんやってます』を発売いたします。全国の書店・ネット書店にて予約受付中です。
株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野剛）は、2026年10月2日（金）に女優・羽田美智子によるエッセイ『羽田美智子、素敵なおばさんやってます』を発売いたします。全国の書店・ネット書店にて予約受付中です。
著者で女優の羽田美智子さんは長年ドラマや映画、舞台で女優として活躍するかたわら、2025年9月からYouTube番組「羽田美智子のChange of Life」を配信開始。更年期世代の悩みに答えるというコンセプトのもと、視聴者から寄せられたお便りに対し、羽田さんの経験をもとにした独自の視点での回答が多くの共感を呼び、話題となりました。
毎週水曜日19時に新作が配信されるYouTube番組は、登録者数約10万人（2026年7月時点）と非常に多くの女性に支持されています。
本書はそんな羽田さんによる、更年期世代のお悩みに寄り添いながら、羽田さんのこれまでの経験談を赤裸々に綴ったエッセイです。
更年期は人生の新たな「門出」
番組名でもある「Change of Life」とは、翻訳すると「更年期」という意味があります。更年期とは、閉経をはさんだ前後10年間の時期を指しますが、「人生の変わり目」「新たな人生の第一歩」のような明るい表現を羽田さんが気に入っていたことがきっかけで、番組名になったというエピソードがあります。日本では人前で話すにはデリケートな話題と捉えられがちですが、羽田さんは英語の前向きな表現を知り、肩の荷を下ろしてのびのびと今を楽しんで生きるようになったといいます。
女性が一定の時期になると必ず迎える更年期。その時期の過ごし方や心の持ち方など、自身が経験してきたからこそ伝えたいと、羽田さんのあたたかい言葉で書き下ろしています。
介護に罪悪感はつきもの
本書では、ほかにも親の介護や看取りに関することや、結婚・離婚・再婚、子を持たない人の人生、ネガティブなことが起きたときの心の整え方など、羽田さんの経験から今思うことをいろいろなたとえを交えながら表現しています。特に実父を看取った経験、また現在高齢の実母の介護をしながら女優業にいそしむことで見えてきたエピソードは、当事者だからこその言葉が数多く語られています。
介護をしていると、できないことが増えていく親に対しつい強く言ってしまうことがあり、そのたびに罪悪感を抱えてしまったそうです。
それでも自宅介護を選んだのは、羽田さん自身が娘として納得し、将来後悔をしないためでした。羽田さんは介護にあたって、「親に対してやれるだけのことを自分はやった」と将来思えるかどうかを基準にされているそうですが、これは親のためであると同時に、未来の自分がこのことで後悔をせず、納得するための時間でもあると考えているのです。
更年期やそのほか様々な“お悩み”に、自身の経験を交え寄り添いながら解決策を提案する本書は、普段テレビなどでは見ることのできない羽田さんのお人柄がうかがえる一冊となっています。
全45本のエッセイのほか、巻頭ではカラー16ページで、“素敵なおばさん”になった羽田さんの写真も掲載。仕事場での打ち合わせ、「羽田美智子のChange of Life」の収録風景、休憩でお散歩やのんびり過ごす様子まで、自然体の羽田さんの写真が満載。どれも羽田さんのやさしい癒しの雰囲気が伝わる写真ばかりです。ぜひお手に取ってご覧ください。
本書もくじ
第1章 体は、いつも正直だった第2章 「朝飯前」の暮らし方
第3章 心は、言葉で変えられる
第4章 人は、お薬。
第5章 親を送り、自分を生きる
第6章 好きな服を、好きに着る
第7章 「そうだ、京都になろう」
※変更の可能性があります
書誌情報
書名：羽田美智子、素敵なおばさんやってます著者：羽田美智子
定価：1,925円（本体1,750円＋税）
発売日：2026年10月2日（金）
判型：四六判
ページ数：224ページ
ISBN：978-4-04-330114-0
発行：株式会社KADOKAWA
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著者プロフィール
羽田 美智子（はだ みちこ）女優。茨城県出身。1988年デビュー。1994年公開の映画『RAMPO』でヒロイン役に抜擢され、「日本アカデミー賞」で新人俳優賞を受賞。以降、多数の映画やテレビドラマに出演。主な出演作として「特捜9」シリーズ、「おかしな刑事」シリーズ、NHK連続テレビ小説『ひよっこ』、「花嫁のれん」シリーズ、『隕石家族』などがある。女優業のほか、自身が「本当にイイ！」と思ったものだけを紹介・販売するネット上のセレクトショップ『羽田甚商店』の店主も務めている。
- YouTube「羽田美智子のChange of Life」：https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL
※毎週水曜日19時更新
- 番組公式Instagram：https://www.instagram.com/hada_change_of_life/
- 番組公式X：https://x.com/hadamichiko_CoL