トピックス

家事も育児もあれこれやめてみた。ズボラになってストレスフリーな生活を手に入れる! 『あれこれやめて気楽に生きたい 最高ズボラ生活』発売

2024年1月31日(水)発売



株式会社KADOKAWA(取締役 代表執行役社長 CEO:夏野剛、本社:東京都千代田区、以下KADOKAWA)は、2024年1月31日(水)に『あれこれやめて気楽に生きたい 最高ズボラ生活』(著:モチコ)を発売いたします。







「料理の献立を考える」「洗濯物をたたむ」「毎日掃除機をかける」

毎日家事や育児に追われて大変! 

でもそれは本当に全部やらないとダメなことなのでしょうか?



女性の家事関連時間は7時間28分で、男性の3.9倍以上と言われています(2021年度総務省調べ)。

共働きが多くなった日本では、家事育児の分担はもちろん、負担時間自体を減らすことも、大事なポイントです。

ワーママのモチコさんが様々な「やめてみたこと」エピソードを通して、お役立ちズボラテクニックをたっぷりとご紹介します。 

ズボラの良さがコミック形式で気楽に読める1冊です。





















■目次

はじめに

登場人物紹介

プロローグ



料理 編

「全部手作り」するのをやめた の巻

「キッチングッズは使えればいい」という考えをやめた の巻

「フードプロセッサーは私には贅沢」という考えをやめた の巻

献立を私だけが考えるのをやめた の巻

私だけがご飯を作るのをやめてみた の巻

ご飯作りにまつわるめんどいことほぼ全部をやめた の巻

ズボ連さんおすすめ! 料理のズボラテク集



洗濯 編

洗濯物を仕分けして洗うのをほぼやめた の巻

外に洗濯物を干すのをほぼやめた の巻

洗濯物の山を作るのをやめた の巻

洗濯物を全部たたむのをやめた の巻

洗濯が面倒なものを使うのをやめた の巻

ズボ連さんおすすめ! 洗濯のズボラテク集



掃除編

いつでも人が呼べる家を目指すのをやめた の巻

お風呂の掃除を私がするのをやめた の巻

お皿洗いを私がするのをやめた の巻

夫の洗い物の不満を夫に改善してもらうのをやめた の巻

ズボ連さんおすすめ! 掃除のズボラテク集



整理・収納 編

素人の私が1人でなんとかしようとするのをやめた の巻

とりあえずで買ったものをやめてみた の巻

赤ちゃん仕様のおもちゃ収納をやめた の巻

服の整理…無理するのをやめた の巻

ズボ連さんおすすめ! 整理・収納のズボラテク集



育児 編

子どものケンカの仲裁をやめた の巻

子どもの持ち物のチェックをやめた の巻

主観で悩むのも客観で悩むのもやめた の巻

「太陽のような母」を目指すのをやめた の巻

子どもにすぐ「ごめん」と言っちゃうのをやめた の巻

ズボ連さんおすすめ! 育児のズボラテク集



column

ズボラモチコができるまで

夫に家事をどうやってもらう?

リフォームしてその後どう?

Voicy をはじめたきっかけ

モチコのズボラルーティン



みんなの「やめてみた」

おわりに



■書籍概要

『あれこれやめて気楽に生きたい 最高ズボラ生活』

著者:モチコ

定価:1,540円(本体1,400円+税)

発売日:2024年1月31日(水)

判型:A5判

ページ数:192ページ

ISBN:978‐4‐04‐606638‐1

発行:株式会社KADOKAWA



KADOKAWAオフィシャルサイト 書誌詳細ページ

https://www.kadokawa.co.jp/product/322308001258/



■著者プロフィール





モチコ

京都府在住の漫画家・イラストレーター。ひょうきんな長女イチコと、甘えんぼうの二太郎にツッコミを入れる日常を描いたマンガをSNSで発信し、現在Instagramフォロワー18.2万人の人気を誇る(2024年1月現在)。ウェブ媒体での連載のほか、著書に『育児ってこんなに笑えるんや!』( ぴあ) がある。音声プラットフォーム「Voicy」にて2020年より「あれこれやめて気楽に生きたい」を発信。



・HP https://www.mochicodiary.com/

・Instagram https://www.instagram.com/mochicodiary/

・Voicy https://voicy.jp/channel/1434