自分らしく生きるための　心を整える習慣　ざわつきをしずめるやさしい仏教の教え

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著者原田祐紀

発売日：: 2026年09月17日

自分らしく生きるための　心を整える習慣　ざわつきをしずめるやさしい仏教の教え

著者原田祐紀

発売日：: 2026年09月17日

「いい人」をやめても大丈夫。日々の受け止め方を見直す81の言葉

「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？
キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。
迷いや揺らぎは尽きません。

本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。
「落ち込んでいる今のあなたも尊い」「迷いとともに生きていい」

SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。

・たす人生から、ほどく人生へ
・怒らない人ではなく、振り回されない人
・家族は「一番近い別の人」と心得る

人間関係、仕事、お金、老い、家族―――
日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。
頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。「いい人にならなきゃ」と、無理をしていませんか？
キャリアの壁、家族の悩み、健康や老いへの不安……。
迷いや揺らぎは尽きません。

本書は「上機嫌でいよう」と背中を押す自己啓発書ではありません。
「落ち込んでいる今のあなたも尊い」「迷いとともに生きていい」

SNSで大反響の「ゆうさん住職」が、2500年変わらない仏教の智慧をベースに、無理なく心を整える「やさしい練習」をお伝えします。

・たす人生から、ほどく人生へ
・怒らない人ではなく、振り回されない人
・家族は「一番近い別の人」と心得る

人間関係、仕事、お金、老い、家族―――
日常の悩みを手放し、穏やかな日々を取り戻すためのヒントを網羅しました。
頑張りすぎてしまうあなたの心を、すっと軽くする一冊です。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。