レタスクラブ 2026年6月号

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  • 特別定価: (本体円+税)
発売日:
2026年05月25日
判型:
A4判
ページ数:
124
雑誌コード:
0966506
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レタスクラブ 2026年6月号

  • 特別定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2026年05月25日
判型:
A4判
ページ数:
124
雑誌コード:
0966506

ゆる腸活・スリム脚・やせ習慣まで!ダイエット大特集

今号はダイエット特集が盛りだくさん! 料理特集は、 3カ月で12kgのダイエットに成功したダイエッター・まるさんに教わる「腸活ダイエット」。停滞期を支えてくれたという、いつものおかずに腸活食材をプラスするだけで作れるレシピがたっぷりです!
その他、使い方は無限大の「やせる万能だれ」や、「寝指ほぐしでスリム脚」、マンガで分かる「3カ月で身につくやせ習慣」など、試してみたくなるダイエット企画が満載。
それ以外にも、特別な道具は無しで作れる「米粉のおやつ」や、家事のプロに教わる「梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦」、ラクしてキレイがかなうアイテムが分かる「時短コスメ大賞」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、これ1冊でマンネリ解消!の別冊付録「絶品なすレシピ」に、献立の悩みから解放される!と話題の「月~金×4週分の晩ごはん 6月の平日ラク献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。
オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんが登場します。コミックエッセイも多数!レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。
今号はダイエット特集が盛りだくさん! 料理特集は、 3カ月で12kgのダイエットに成功したダイエッター・まるさんに教わる「腸活ダイエット」。停滞期を支えてくれたという、いつものおかずに腸活食材をプラスするだけで作れるレシピがたっぷりです!
その他、使い方は無限大の「やせる万能だれ」や、「寝指ほぐしでスリム脚」、マンガで分かる「3カ月で身につくやせ習慣」など、試してみたくなるダイエット企画が満載。
それ以外にも、特別な道具は無しで作れる「米粉のおやつ」や、家事のプロに教わる「梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦」、ラクしてキレイがかなうアイテムが分かる「時短コスメ大賞」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、これ1冊でマンネリ解消!の別冊付録「絶品なすレシピ」に、献立の悩みから解放される!と話題の「月~金×4週分の晩ごはん 6月の平日ラク献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。
オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんが登場します。コミックエッセイも多数!レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

【料理】
●しっかり食べてやせ体質を実現!
 まるさんの腸活ダイエット
●ヘルシーで使い方は無限大!
やせる万能だれ
●特別な道具は必要なし 体にやさしい
米粉のおやつ

【ダイエット】
●脚が太いのは小指が寝ているせいだった!?
寝指ほぐしでスリム脚
●半年で10kgやせてリバウンドなし!
マンガで分かる 3カ月で身につくやせ習慣

【家事】
●家事のプロがみんなのお悩みを解決!
梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦

【美容・健康】
●2026レタスクラブ 時短コスメ大賞
●正しい歯磨きからお口エクササイズまで
あなたの健康を守る 新オーラルケア習慣

【別冊付録】
●メインから、副菜、おつまみまで。
これ1冊でマンネリ解消!絶品なすレシピ

【はずせる保存版】
●栄養バランスもボリュームも◎!
 卵のおかずBOOK

【毎号付録】
●月~金×4週分の晩ごはん
 6月の平日ラク献立カレンダー

大人気連載!
●オトナのNEWSは加藤シゲアキさん

コミックエッセイ連載陣・・・犬山スケッチ、柴門ふみ、たかぎなおこ、卵山玉子、峯鳥子

しっかり食べてやせ体質を実現!まるさんの腸活ダイエット

人気のダイエットインフルエンサー・まるさんが実践しているのは、腸活を取り入れた、しっかり食べるダイエット。難しいカロリー計算などはなし。いつものごはんに腸活要素を手軽にプラスしていくだけ。ラクだから続けやすい、まるさんおすすめの腸活ごはんをご紹介します!

ヘルシーで使い方は無限大!やせる万能だれ

酢やカレー粉、ヨーグルトなど、ダイエット効果が期待できる身近な調味料や食材を使った、その名も「やせる万能だれ」。ヘルシーなだけでなく、かけたり焼きからめたりするだけで、うまみ満点のおかずが簡単に作れちゃうので、使わない手はありません!

梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦

雨や曇りの日が多く、湿度も高い梅雨の時期が到来。一年の中でも、特に家の中のカビやニオイが気になりますよね。そこで今回は、『レタスクラブ』の読者に、この季節、どんなことに困っているかアンケートを実施。家事のプロがそのリアルなお悩みを解決します!

【別冊付録】これ1冊でマンネリ解消!絶品なすレシピ

豚こまやひき肉など、なすと相性抜群なうえに、お財布にもやさしい素材を組み合わせた、メインおかずを集めました。ボリューム満点ながら、どれもパパッと作れる点も魅力です。

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