ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2025年11月10日
判型:
四六変形判
ページ数:
192
ISBN:
9784041163160

ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち

  • 著者 山田 由梨
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2025年11月10日
判型:
四六変形判
ページ数:
192
ISBN:
9784041163160

29歳でうつ、30歳から冬季うつ。休みながら自分を責めずに生きるには

和田彩花氏推薦!
「ぜんぜんダメだなと思ったとき、ここに戻ってきたい」
29歳でうつになり、30歳からは毎年冬季うつ。
休みながら、自分を責めずに生きるコツ
劇団贅沢貧乏主宰、ドラマ『作りたい女と食べたい女』などで注目の若手脚本家による初のエッセイ

1章 ほんとうは冬眠したい
2章 より良く生きたいだけなのに
3章 ぜんぜんダメでパーフェクトなわたし

「みんなの休んでもいいんだよ大臣になりたい」
「誰かをうらやましいと思ったら、それはその人の輝きの季節を見ているだけ」
「夢を叶えることが素晴らしいことなんだとしたら、叶っていない状態の今はなんなんだろう。夢のための伏線だろうか。人生は全部本線じゃないだろうか。」

和田彩花氏推薦!
「ぜんぜんダメだなと思ったとき、ここに戻ってきたい」
29歳でうつになり、30歳からは毎年冬季うつ。
休みながら、自分を責めずに生きるコツ
劇団贅沢貧乏主宰、ドラマ『作りたい女と食べたい女』などで注目の若手脚本家による初のエッセイ

1章 ほんとうは冬眠したい
2章 より良く生きたいだけなのに
3章 ぜんぜんダメでパーフェクトなわたし

「みんなの休んでもいいんだよ大臣になりたい」
「誰かをうらやましいと思ったら、それはその人の輝きの季節を見ているだけ」
「夢を叶えることが素晴らしいことなんだとしたら、叶っていない状態の今はなんなんだろう。夢のための伏線だろうか。人生は全部本線じゃないだろうか。」

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

1章 ほんとうは冬眠したい
冬に調子が悪くなる
冬の習慣
スパイスカレー
ほぐれてから話せること
趣味がない
うつが明けるXデー
元気
ねこらむ 猫が家族になった日

2章 より良く生きたいだけなのに
なにもしてない
都心で食べる川魚
おしゃれになりたい
誰にも言いたくないこと
仮免許学科試験
仮免許実技試験
急な体
モチベーションがなくても
まあいっか
ねこらむ 猫になれない

3章 ぜんぜんダメでパーフェクトなわたし
別れは少しずつ
猫の入院
人生のパラダイムシフト
傷つくこと
山元町でのこと
災害ユートピアから
夢も目標もない
わたしは球体
ねこらむ 猫は死ぬべきではない

「ぜんぜんダメでパーフェクトなわたしたち」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • ここのところどハマりな、ゆるゆるでも何か刺激を受けるPODCAST番組「眠む茶」の山本由梨さん初エッセー。番組に出てくるゲスト(麻由ちゃん、紺ちゃん)、番組で話す日常がこの本とシンクロする。ご本人が大竹この ここのところどハマりな、ゆるゆるでも何か刺激を受けるPODCAST番組「眠む茶」の山本由梨さん初エッセー。番組に出てくるゲスト(麻由ちゃん、紺ちゃん)、番組で話す日常がこの本とシンクロする。ご本人が大竹このみさんの一人芝居の脚本打ち合わせの時に「自分の中にあるもっと恥ずかしい部分を書いてみな」と言っていたことを思い出した。エッセイとは自己を客観視しセルフラブを高める行為。自己肯定感の逞しい方だと改めて感じた。日常は本当に普通の日常。でも共感を感じさせてしまうところが脚本家でもある。贅沢貧乏見に行かねば。 …続きを読む
    印刷屋鉄吉
    2026年07月03日
    5人がナイス!しています
  • 私は診断を受けていないものの鬱ぽくなって起き上がれなくなり、大好きだった漫画の仕事を手放したことがある。当時、会社や上司を恨んだことは全くなく、私はなんでこんなにも仕事ができないんだろう、こんなに好き 私は診断を受けていないものの鬱ぽくなって起き上がれなくなり、大好きだった漫画の仕事を手放したことがある。当時、会社や上司を恨んだことは全くなく、私はなんでこんなにも仕事ができないんだろう、こんなに好きなのにどうして……とずっとずっと考えて、最終的には全く分野の違う事務職に就職した。だけど、そのときにこの本があったなら、とすこし思う。この本が、というか、当社比でダメな自分もパーフェクトであると認めていい、そう抱きしめてくれる人がいたのなら。自分がそうであったのなら。思い出してぎゅっとなった。 …続きを読む
    fumin
    2025年11月23日
    4人がナイス!しています
  • 11/20(木)にTSUTAYAで見つけて、買って、今日洗濯物が出来上がるのを待ちながら一気読みした。私も冬季うつの傾向があるなと最近思っていたから、つい。昔はスパルタな感じだったけど今はそうじゃなくてもいいと思え 11/20(木)にTSUTAYAで見つけて、買って、今日洗濯物が出来上がるのを待ちながら一気読みした。私も冬季うつの傾向があるなと最近思っていたから、つい。昔はスパルタな感じだったけど今はそうじゃなくてもいいと思える的なところに共感。私も昔は吹奏楽のコンクールバンドでゴリゴリしてたけど、辞めて。先日、ゆるやかな楽団に縁あって参加した。ブランクもあるし、ちっとも完璧じゃないサウンドだったと思うけど、楽しかった。上位大会に進めなくても、コンクールに出なくてもいいじゃん。少し許せたのよね。そのことを思い出した。 …続きを読む
    イーナ
    2025年11月24日
    3人がナイス!しています

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