- 著者 まるみキッチン
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年01月14日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046841131
やる気１％やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００
- 著者 まるみキッチン
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2025年01月14日
- 判型：
- Ｂ５変形判
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046841131
【累計70万部突破！】著者も20キロのダイエットに成功！！
４年前、体重１００キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。タンパク質と野菜で代謝UPするメニュー構成だから食べるだけでOK！意思が弱い人もゆる～く続けられます！カロリー・タンパク質・糖質記載。
【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人
【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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「やる気１％やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００」感想・レビュー
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ガッツリ食べてもやせるごはん。低カロリーで満腹。たんぱく質➕野菜で、太らないカラダを目指す。ズボラでもやせる、調理は超簡単。今夜なに食べようかな((((*゜▽゜*))))2025年05月12日43人がナイス！しています
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車に置いといて、信号待ちの時にパラパラ眺めるのが、好き😍 何作ろうのアイディアいただき(^^)2025年05月13日38人がナイス！しています
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ヘルシーで時短になるレンジや炊飯器での作り方が参考になる。どれも美味しそうです。2025年02月07日20人がナイス！しています
