• 睡眠の大切さは身に染みてますが、なかなかね。眠る前の８秒ハグは、やってくれるうちにやっておこうと思いました。 睡眠の大切さは身に染みてますが、なかなかね。眠る前の８秒ハグは、やってくれるうちにやっておこうと思いました。
  プンヴァ

  2024年10月12日
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• ネット記事で見かけて図書館予約。最近寝る前の読書タイムがどんどん長くなってきて就寝時間が遅くなってきている我が家の三兄弟。たくさん読書してくれるのは嬉しいんですけどね…睡眠大事派の母としては寝不足で体 ネット記事で見かけて図書館予約。最近寝る前の読書タイムがどんどん長くなってきて就寝時間が遅くなってきている我が家の三兄弟。たくさん読書してくれるのは嬉しいんですけどね…睡眠大事派の母としては寝不足で体調崩したりが心配。そこで出会った本書。幼児さん〜小学校に入ってからの睡眠の変化、中学受験に向けて頑張る高学年の睡眠サポートまで…我が家の三兄弟みんなにドンピシャな内容で大満足◎睡眠は勉強・スポーツ・対人、親子関係全てに直結してくる！今までふんわりとしか認識してなかった事をビシッと言われて気が引き締まった！ …続きを読む
  ぴいちゃん

  2024年06月21日
  8人がナイス！しています
• ★★★★☆ 子供の睡眠の大切さを説きまくる本。本書は幼児期から思春期に至るまで、子供の睡眠が脳や身体の発達に大切だということをとことん説明する。特に日本では、勉強やスポーツに力を入れる時期になると、睡眠を ★★★★☆ 子供の睡眠の大切さを説きまくる本。本書は幼児期から思春期に至るまで、子供の睡眠が脳や身体の発達に大切だということをとことん説明する。特に日本では、勉強やスポーツに力を入れる時期になると、睡眠を後回しにしがちになる状況に対し警鐘を鳴らす。個人的には、睡眠の長さと質を担保するために、子供の頃から1人部屋で眠る習慣をつけることを推奨している点が嬉しかった。時々、添い寝をしないことが愛情不足につながるなどの圧力に出会うことがあるので、我が家で実践している別室寝が否定されている気がして辛かったためだ。 …続きを読む
  織川 希

  2026年02月13日
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