総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2024年01月18日
判型:
四六判
ページ数:
224
ISBN:
9784046067029

総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方

  • 著 舛森 悠(Dr.マンデリン)
  • 定価: 円 (本体円+税)
発売日:
2024年01月18日
判型:
四六判
ページ数:
224
ISBN:
9784046067029

1万人以上の高齢患者さんを診察してわかった「老い予防のリアル」

★☆★重版出来★☆★

★☆★Amazon売れ筋ランキング1位 「総合診療・プライマリケア」「老年医学」「終末期医療」部門(2023/11/22調べ 予約期間中)★☆★


「僕もこんなふうに生きたい!」
「こんな健康法があったなんて!」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。

〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に7時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか
★☆★重版出来★☆★

★☆★Amazon売れ筋ランキング1位 「総合診療・プライマリケア」「老年医学」「終末期医療」部門(2023/11/22調べ 予約期間中)★☆★


「僕もこんなふうに生きたい!」
「こんな健康法があったなんて!」
たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を1冊にまとめました。

〇運動よりも仲間とおしゃべり
●無理に7時間も寝なくていい
〇お酒もおやつもやめなくていい
●薬の飲みすぎは本当に危険
〇認知症でも社会生活は可能
●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義 ほか

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

もくじ

はじめに
1章 今日からできる健康習慣の基本のキ
2章 老いない食材と食べ方、僕はコレを勧めます
3章 何より老いを遠ざけるのは社会とのつながりです
4章 医師・病院・薬とのいい距離感を提案します
おわりに

「総合診療科の僕が患者さんから教わった70歳からの老いない生き方」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 章立て、項目がたくさんあって読みやすくてわかりやすかった。僕も70歳を過ぎているので読んでみようと思った次第。どの項目も当然のことが書かれていてよくわかる。僕も生き方として実践していることはあるかなと思 章立て、項目がたくさんあって読みやすくてわかりやすかった。僕も70歳を過ぎているので読んでみようと思った次第。どの項目も当然のことが書かれていてよくわかる。僕も生き方として実践していることはあるかなと思う。 このサイトに読んだ本をアップするのもきっとその一つだ。 …続きを読む
    naok1118
    2025年12月28日
    0人がナイス!しています
  • ☆☆☆.5 ☆☆☆.5
    たけひろ
    2025年02月08日
    0人がナイス!しています
  • youtubeで知り購入。総合診療科で患者さんから教わる謙虚なお医者さま。生き方、姿勢自体を見習いたい。 youtubeで知り購入。総合診療科で患者さんから教わる謙虚なお医者さま。生き方、姿勢自体を見習いたい。
    ぴーたん
    2025年02月02日
    0人がナイス!しています

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