- 著者 まめたま
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2023年11月29日
- 判型:
- 四六判
- 商品形態:
- 単行本
- ページ数:
- 208
- ISBN:
- 9784046064745
おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。
- 著者 まめたま
- 定価: 円 (本体 円+税)
- 発売日:
- 2023年11月29日
- 判型:
- 四六判
- 商品形態:
- 単行本
- ページ数:
- 208
- ISBN:
- 9784046064745
◇大人気! 筋肉系YouTuberコンビの読むプロテイン◇
★登録者数50万人超のイケメン筋トレ系YouTuberコンビの初著書(マンガ付)
★「オレ(ワタシ)の人生、これでいいのか……」と悩みを抱えている人向け
★人生を180度好転させる筋トレ自己啓発書の決定版
「やりたいことを仕事にしたい」
「彼女いない歴=年齢から脱却したい」
「日々の雑事に忙殺されて、張り合いのない日常を送っている」
などなど、今を一生懸命生きる皆さんが抱えるそれらの悩みは、ほぼ筋トレで解決できます。登録者数約50万人超の筋トレ系YouTuberコンビ「まめたま」が、人生、仕事、恋愛など、あらゆる悩みを解消し、自己肯定感をMAXに高める筋トレ啓発書の決定版。
============本書目次============
【第1章】
自己啓発書は捨てろ 筋トレが僕らの人生を変えた
【第2章】
メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
【第3章】
100万円の腕時計なんて不要 筋肉こそ最強のモテアイテム
【第4章】
Excelを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ?
【第5章】
魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
【第6章】
「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」
【コラム1】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ1
【コラム2】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ2
【コラム3】
まめたま流 プロテインの選び方
★「オレ(ワタシ)の人生、これでいいのか……」と悩みを抱えている人向け
★人生を180度好転させる筋トレ自己啓発書の決定版
「やりたいことを仕事にしたい」
「彼女いない歴=年齢から脱却したい」
「日々の雑事に忙殺されて、張り合いのない日常を送っている」
などなど、今を一生懸命生きる皆さんが抱えるそれらの悩みは、ほぼ筋トレで解決できます。登録者数約50万人超の筋トレ系YouTuberコンビ「まめたま」が、人生、仕事、恋愛など、あらゆる悩みを解消し、自己肯定感をMAXに高める筋トレ啓発書の決定版。
============本書目次============
【第1章】
自己啓発書は捨てろ 筋トレが僕らの人生を変えた
【第2章】
メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
【第3章】
100万円の腕時計なんて不要 筋肉こそ最強のモテアイテム
【第4章】
Excelを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ?
【第5章】
魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
【第6章】
「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」
【コラム1】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ1
【コラム2】
毎日5分でOK! 自宅でできる簡単おススメ筋トレ2
【コラム3】
まめたま流 プロテインの選び方
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。」感想・レビュー
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中身見ずにKindle買い。…ユーチューバーの本は中身見ずに買うのはやめようと思った…。彼らはあくまで動画で輝く人だわ…。ブロガーならまだいいけどね。2024年04月27日3人がナイス!しています
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ベースは筋トレの本だけど、読みやすい自己啓発本として色んな人におすすめ出来る内容だった。2023年12月12日3人がナイス!しています