• 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年07月29日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
144
ISBN:
9784046052896

藤川家のごはん

  • 著 藤川 英子
  • 漫画 仁田 茜
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年07月29日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
144
ISBN:
9784046052896

元阪神タイガース・藤川球児を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」!

日米で活躍した名投手、藤川球児は「偏食王」だった!? あの「火の玉ストレート」を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」を、オールカラーのコミックエッセイで大紹介! 様々な苦労や工夫をわかりやすく解説し、レシピも公開。

「しかし、そんな彼の顔から笑顔が消える時間がありました。それが…ごはんタイム。『偏食くらい』って大目に見てあげたいのはやまやまだけど、彼はプロ野球選手。体づくりのため『たくさん食べること』も仕事の一部。入団当初から球団にも、『体重を増やすためにたくさん食べるように』と、幾度となく指導を受けてきました。彼なりに体重増を目指して『食べる』努力はしていたようなのですが、理想は食事から楽しく栄養を採れるようになること! 理想を目指して、『英子と球児の食改革リーグ』が開幕したのです。この本では、私が料理に取り入れた『苦手克服のための工夫』を紹介していきます。かつての私のように、ご家族の偏食にお悩みの方のヒントになれば幸いです」(本書より抜粋)

第1章 ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章 「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章 息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア!
第4章 「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章 「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章 渡米!メジャーリーガーの食卓
第7章 ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章 まだまだ進化中!藤川家のごはん

もくじ

第1章 ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章 「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章 息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア!
第4章 「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章 「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章 渡米!メジャーリーガーの食卓
第7章 ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章 まだまだ進化中!藤川家のごはん

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