藤川家のごはん

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著藤川　英子
漫画仁田　茜

定価： 1,430円（本体1,300円＋税）

発売日：: 2021年07月29日
判型：: Ａ５判
ページ数：: 144
ISBN：: 9784046052896

藤川家のごはん

著藤川　英子
漫画仁田　茜

定価： 1,430円（本体1,300円＋税）

発売日：: 2021年07月29日
判型：: Ａ５判
ページ数：: 144
ISBN：: 9784046052896

元阪神タイガース・藤川球児を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」！

日米で活躍した名投手、藤川球児は「偏食王」だった！？　あの「火の玉ストレート」を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」を、オールカラーのコミックエッセイで大紹介！　様々な苦労や工夫をわかりやすく解説し、レシピも公開。

「しかし、そんな彼の顔から笑顔が消える時間がありました。それが…ごはんタイム。『偏食くらい』って大目に見てあげたいのはやまやまだけど、彼はプロ野球選手。体づくりのため『たくさん食べること』も仕事の一部。入団当初から球団にも、『体重を増やすためにたくさん食べるように』と、幾度となく指導を受けてきました。彼なりに体重増を目指して『食べる』努力はしていたようなのですが、理想は食事から楽しく栄養を採れるようになること！　理想を目指して、『英子と球児の食改革リーグ』が開幕したのです。この本では、私が料理に取り入れた『苦手克服のための工夫』を紹介していきます。かつての私のように、ご家族の偏食にお悩みの方のヒントになれば幸いです」（本書より抜粋）

第1章　ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章　「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章　息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア！
第4章　「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章　「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章　渡米！メジャーリーガーの食卓
第7章　ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章　まだまだ進化中！藤川家のごはん日米で活躍した名投手、藤川球児は「偏食王」だった！？　あの「火の玉ストレート」を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」を、オールカラーのコミックエッセイで大紹介！　様々な苦労や工夫をわかりやすく解説し、レシピも公開。

「しかし、そんな彼の顔から笑顔が消える時間がありました。それが…ごはんタイム。『偏食くらい』って大目に見てあげたいのはやまやまだけど、彼はプロ野球選手。体づくりのため『たくさん食べること』も仕事の一部。入団当初から球団にも、『体重を増やすためにたくさん食べるように』と、幾度となく指導を受けてきました。彼なりに体重増を目指して『食べる』努力はしていたようなのですが、理想は食事から楽しく栄養を採れるようになること！　理想を目指して、『英子と球児の食改革リーグ』が開幕したのです。この本では、私が料理に取り入れた『苦手克服のための工夫』を紹介していきます。かつての私のように、ご家族の偏食にお悩みの方のヒントになれば幸いです」（本書より抜粋）

第1章　ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章　「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章　息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア！
第4章　「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章　「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章　渡米！メジャーリーガーの食卓
第7章　ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章　まだまだ進化中！藤川家のごはん

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

第1章　ルーキーは極度の「偏食さん」
第2章　「戦える体」「ケガしない体」をつくる
第3章　息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア！
第4章　「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食
第5章　「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン
第6章　渡米！メジャーリーガーの食卓
第7章　ベテラン守護神のコンディションをキープ
第8章　まだまだ進化中！藤川家のごはん

東京2020公式出版物の書誌情報や、著名人のインタビュー連載

「私のオリンピック・パラリンピックの思い出」などを随時更新！

「藤川家のごはん」感想・レビュー

※ユーザーによる個人の感想です

元阪神の守護神・藤川球児氏を支えた奥様の、レシピ付き奮闘記。とにかく奥様がスーパーウーマンすぎる！毎日栄養バランスを考えたおかず9品なんて無理ー‼︎夫のサポートをしつつ3人の子どもを育て、渡米生活まで！同元阪神の守護神・藤川球児氏を支えた奥様の、レシピ付き奮闘記。とにかく奥様がスーパーウーマンすぎる！毎日栄養バランスを考えたおかず9品なんて無理ー‼︎夫のサポートをしつつ3人の子どもを育て、渡米生活まで！同じ女として妻として、尊敬しかない。 …続きを読む

るぴん

2023年11月12日

26人がナイス！しています
日米で活躍されてて　凄い選手だなー　とこんな　立派なプロ野球選手なのにすごい偏食なので笑えます何食べて大きくなれたん？って野菜嫌いは分かる気もしますが男性スポーツ選手で塊肉が苦手とか　ちょっとび日米で活躍されてて　凄い選手だなー　とこんな　立派なプロ野球選手なのにすごい偏食なので笑えます何食べて大きくなれたん？って野菜嫌いは分かる気もしますが男性スポーツ選手で塊肉が苦手とか　ちょっとびっくりですよね元看護師さんの奥様はかなりのしっかり者ですね 3人の子育て　渡米などもこなしながらしっかり旦那さんの　食事メニューに気を配って　まさに内助の功 …続きを読む

むさみか

2022年12月27日

6人がナイス！しています
人の身体は食べたものでできているのだなとあらためて思いました。虎の守護神が偏食王だったとはいやはや。アスリートは食べるのも仕事のうち、それを支えるのは大変だっただろうなとお察しします…奥様にも金メダル人の身体は食べたものでできているのだなとあらためて思いました。虎の守護神が偏食王だったとはいやはや。アスリートは食べるのも仕事のうち、それを支えるのは大変だっただろうなとお察しします…奥様にも金メダルを！ …続きを読む

すのーまん

2021年09月25日

5人がナイス！しています