【料理】
●冬太りから救う！
　とりむねでごちそう肉おかず
●鍋だけじゃない！
変幻自在の冬の豆腐おかず
●SNSで大人気！ぐっち夫婦がナビゲート
甘系vs.しょっぱ系のおもちレシピ
●みその意外な使い方10

【掃除・収納】
●収納と買い物の仕方を見直して
目指せ！　冷蔵庫フードロス０

【美容・健康】
●かのまんさん！　ダイエットが続かない私を助けて！！
●わが家の常備薬を見直そう
●クマ・くすみを消して－５歳見え！
●デブ筋流しで気になる脂肪をなかったことに！

【その他】
●読者アンケートspecial

【とじこみ付録】
●おいしくたっぷり消費！
白菜食べ切りBOOK
●人気書籍を試し読みできる！
　神やせ７日間ダイエット

【毎号付録】
買い物メモつき！　１カ月分の献立カレンダーBOOK


大人気連載！
●オトナのNEWSは小山慶一郎さん、LETTUCE MEETSはムロツヨシさん

コミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、じゃんぽ～る西、たかぎなおこ、卵山玉子、野原広子、わたなべぽん