子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

  • 著者 伊田 瞳
  • 著者 森田 麻里子
  • イラスト さざなみ
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

「ママが眠れないのは当たり前」…なわけがない!

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか?最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて!」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

メディアミックス情報

NEWS

「子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 産後眠れないけれど助産師訪問で眠れないのは仕方ないと言われてからこの本が生まれたと書かれてあり執念がうかがえた…寝かしつけの本何冊も今読んでるけどここまで母の睡眠側にも寄り添った本はなかなかないと思っ 産後眠れないけれど助産師訪問で眠れないのは仕方ないと言われてからこの本が生まれたと書かれてあり執念がうかがえた…寝かしつけの本何冊も今読んでるけどここまで母の睡眠側にも寄り添った本はなかなかないと思った。 …続きを読む
    しおこ
    2022年05月26日
    5人がナイス!しています
  • 喉元過ぎればで記憶も薄れてきてるけど、思い返すと最初の頃は本当に大変だったなって。夫と2交代だったからなんとかなったけど、そうじゃなかったらおかしくなってたかも。やっぱり男性の育休も必要。毎日20時に 喉元過ぎればで記憶も薄れてきてるけど、思い返すと最初の頃は本当に大変だったなって。夫と2交代だったからなんとかなったけど、そうじゃなかったらおかしくなってたかも。やっぱり男性の育休も必要。毎日20時に消灯してたら1ヶ月半くらいで夜寝るようになってくれたけど、今度は私の方が胸が張って痛くて夜目が覚めてしまう。 …続きを読む
    Mana
    2022年03月17日
    4人がナイス!しています
  • 産後7ヶ月目の今、細切れ睡眠からの寝不足と体のだるさを解決したく図書館で借りてきました。本書の著者は子育て経験のある女性医師2名。そのため載っている解決法や知識は世界的なエビデンスを基に書かれています 産後7ヶ月目の今、細切れ睡眠からの寝不足と体のだるさを解決したく図書館で借りてきました。本書の著者は子育て経験のある女性医師2名。そのため載っている解決法や知識は世界的なエビデンスを基に書かれています。内容は同分野の他書籍とさほど変わり映えない気がしますが、エビデンスを載せていることから信憑性があります。その信憑性からか提示されている解決方法を実際に実践してみたいと思わせます。解決方法は読者に合わせていくつかのパターンが選べるので、やりやすそうなものを選んでやってみます。 …続きを読む
    本が好きです
    2022年07月08日
    3人がナイス!しています

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