子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

  • 著者 伊田 瞳
  • 著者 森田 麻里子
  • イラスト さざなみ
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

「ママが眠れないのは当たり前」…なわけがない!

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか?最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて!」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術

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「子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 抱き癖がつくというのは、最近批判されているが、一理あるのかなあと思った。やはり母親の健康しっかりしていなければ、子どももしっかり育たないよな。 抱き癖がつくというのは、最近批判されているが、一理あるのかなあと思った。やはり母親の健康しっかりしていなければ、子どももしっかり育たないよな。
    Asakura Arata
    2021年06月16日
    3人がナイス!しています
  • 子供の夜泣きが続いているので読んでみた。もう少し寝る時間を早めれば良い事が分かったが、それにはお風呂も早めなくてはならず、子供だけを入れるわけでもないのであまり現実的ではなさそうか。それにしても世間の 子供の夜泣きが続いているので読んでみた。もう少し寝る時間を早めれば良い事が分かったが、それにはお風呂も早めなくてはならず、子供だけを入れるわけでもないのであまり現実的ではなさそうか。それにしても世間の母親達がかなりキツそうなのが伝わってきた。細切れ睡眠でも何ともない上に日中家事をし、買い物に行き、ジムに行き、朝まで夜泣きに付き合い、合間に一日一冊本を読む余裕まであるが、そういう人はお呼びじゃないんでというオーラを紙面からバシバシ発してきて苦笑。概日リズムが適当だと発癌率が上がるというところに危機感を覚えた …続きを読む
    めぐ
    2021年06月15日
    1人がナイス!しています
  • 読了しました。 自分自身にはまだ子供はいませんが、授かったときに知識として知っておきたいと思い、読みました。 ねんトレの方法や睡眠の質を上げるための工夫(光と音)、海外のデータや情報もあり、読み応えの 読了しました。 自分自身にはまだ子供はいませんが、授かったときに知識として知っておきたいと思い、読みました。 ねんトレの方法や睡眠の質を上げるための工夫(光と音)、海外のデータや情報もあり、読み応えのある本だと感じました。 子供がいなくても、間接照明を取り入れることや朝起きる時間を一定にすることなど自分で取り入れやすいところから少しずつ取り入れたいと思いました。 …続きを読む
    ☆ミント☆
    2021年05月20日
    1人がナイス!しています

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