子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

試し読みをする

※電子書籍ストアBOOK☆WALKERへ移動します。

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策

  • 著者 伊田 瞳
  • 著者 森田 麻里子
  • イラスト さざなみ
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年04月30日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
208
ISBN:
9784046803344

「ママが眠れないのは当たり前」…なわけがない!

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか?最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて!」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術

トピックス

メディアミックス情報

NEWS

「子育てで眠れないあなたに 夜泣きドクターと睡眠専門ドクターが教える細切れ睡眠対策」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • 生後6ヶ月くらいまではネントレするというよりかは、まだまだ寝るのに親のサポートが必要らしい。他の本でもネントレ開始は3ヶ月以降というのもあったし、長く眠るにも体力や胃の容量などがととのうのが必要なんだ 生後6ヶ月くらいまではネントレするというよりかは、まだまだ寝るのに親のサポートが必要らしい。他の本でもネントレ開始は3ヶ月以降というのもあったし、長く眠るにも体力や胃の容量などがととのうのが必要なんだなと思う。授乳中はホルモンが出てるから細切れ睡眠でも大丈夫という話をそうではないと書いてくれていてよかった。産後しばらくは睡眠不足、頑張りすぎると産後うつになると知っとくだけでも安心できる。あとは睡眠衛生についての話も面白かった。 …続きを読む
    yukari
    2021年05月07日
    1人がナイス!しています

powered by 読書メーター

最近チェックした商品