どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年03月01日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
256
ISBN:
9784046802248

どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト

  • 著者 井上 智介
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年03月01日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
256
ISBN:
9784046802248

人や環境に振り回されないで!「考えなくていいこと」はたくさんあります!

コロナを機に働く環境が激変する今、人とのかかわり方も変わってきています。在宅ワークによって孤独感、閉塞感をより感じている人が増えてきました。

「嫌いな人が身近にいる」「計画通りに進められない」「失敗したらどうしよう」など、
ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。

コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っていけるヒントを
産業医であり精神科医の井上智介先生が、わかりやすく説いていきます。

もくじ

プロローグ なぜ今、仕事がしんどいのか?
1章 「人間関係」で考えなくていいこと
2章 「職場環境」で考えなくていいこと
3章 「仕事」で考えなくていいいこと
エピローグ 心を強くする7つの習慣

メディアミックス情報

NEWS

「どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • リモートワークになって、中々人と会えなくて、オフィスで、日々の生活でつい考えてしまって無意識にストレスが蓄積されていることってありますよね。 その大半が考えなくていいことだったりするんですね。どう捉え リモートワークになって、中々人と会えなくて、オフィスで、日々の生活でつい考えてしまって無意識にストレスが蓄積されていることってありますよね。 その大半が考えなくていいことだったりするんですね。どう捉えていけば良いか優しく詳しく書かれていました。 …続きを読む
    中田有香
    2021年03月31日
    0人がナイス!しています

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