- 著者 佐藤 義人
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年09月24日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 216
- ISBN：
- 9784046042699
取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ
- 著者 佐藤 義人
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2019年09月24日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 216
- ISBN：
- 9784046042699
ラグビー日本代表を支え続けたゴッドハンドの効果を実感！
２０１５年、ラグビーワールドカップイングランド大会で、強豪南アフリカを破りブライトンの奇跡を起こしたラグビー日本代表。満身創痍のチームを支えたのが、アスレチックトレーナーの佐藤義人。肉離れ、ぎっくり腰、脱臼など試合中に傷んだ選手の体を独自の施術で治し、ピッチに送り込んだ。日本代表の活躍は彼なしには語れない。その神業ともいえる効果で“ゴッドハンド”と呼ばれた彼が教える、肩こり、腰痛、ひざ痛など痛みを消し去るストレッチ理論と実践メソッドが満載の一冊。体を傷めない歩き方、オフィスワークでの注意点のほか、疲労回復に効果抜群のストレッチも含め、毎日役立ちます！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
第１章 日常動作で筋肉を正しくしつけよう
第２章 一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー
第３章 今だから語れるラグビーワールドカップ２０１５の舞台裏
第４章 “ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意
第５章 目的別ストレッチメニュー
第６章 一生痛みのない体を作るために
第２章 一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー
第３章 今だから語れるラグビーワールドカップ２０１５の舞台裏
第４章 “ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意
第５章 目的別ストレッチメニュー
第６章 一生痛みのない体を作るために
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