- 著者 Lily
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年12月20日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046040305
10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨！ 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ
- 著者 Lily
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2018年12月20日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 128
- ISBN：
- 9784046040305
「キワ」を触れば細くなる！10日間マッサージで美BODYを永久キープ！
「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。
自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。
身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく！
InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。
PART１は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」
PART２は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」
PART３は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」
書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録！
一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。
身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく！
InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。
PART１は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」
PART２は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」
PART３は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」
書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録！
一生ものの“自己ベスト美ボディ”をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨！ 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ」感想・レビュー
-
リンパマッサージについて詳しく解説している本。よくテレビなどでも触れられている肩から上部分だけではなく、腹部や下半身についても説明してくれているのですごく参考になった。実際にやっているところの写真だけ …続きを読む2023年07月09日6人がナイス！しています
-
まだ流し読み程度ですが。身体をほぐしてボディラインを整えていく。写真も多くイメージしやすいです。2018年12月31日2人がナイス！しています
購入する
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください