• 「漢は背中で語る」って、昭和平成の漫画でよく目にしましたが、「女はヒップで語る」のかもしれません。あまりにカッコいい形のお尻を見ていると、そこには彼女たちの生き様が見えてきます。いや、令和の時代に男だ 「漢は背中で語る」って、昭和平成の漫画でよく目にしましたが、「女はヒップで語る」のかもしれません。あまりにカッコいい形のお尻を見ていると、そこには彼女たちの生き様が見えてきます。いや、令和の時代に男だの女だの言ってる場合じゃない。男女問わず鍛え上げた広背筋やら大臀筋を見ると、その人がどれだけ食事、運動、生活に真剣に向き合っているかが分かります。 本書は、そんな食生活やトレーニングのリアルをインタビューで垣間見れる良書です。 その効果の程は、彼女達の鍛え上げた身体と笑顔で分かります。説得力がパネぇですわ。 …続きを読む
  竹城 俊之介

  2022年01月28日
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• 本格的にトレーニングされている方11人の食事や筋トレの様子がわかります。引き締まったすてきなスタイルに目がいく私でした。写真が多めなので見ていて楽しかったです。 本格的にトレーニングされている方11人の食事や筋トレの様子がわかります。引き締まったすてきなスタイルに目がいく私でした。写真が多めなので見ていて楽しかったです。
  しろくま

  2020年06月25日
  15人がナイス！しています
• 筋トレをしているので、参考に読みました。11人の筋トレ女子の筋トレや食事のメニューが勉強になりました。 筋トレをしているので、参考に読みました。11人の筋トレ女子の筋トレや食事のメニューが勉強になりました。
  tamako-yogini

  2018年05月31日
  5人がナイス！しています

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