【春】
◆クレソンとサーモンのサラダ
◆えびとアスパラのマヨサラダ
◆豆とポークのボリュームサラダ
◆タイ風ひき肉サラダ
◆新玉＆新じゃがポテサラ
◆セロリとうずらの卵のピクルスサラダ
◆菜の花とかぶのグリルサラダ

【夏】
◆とりのメキシカンサラダ
◆ゴーヤとツナの甘酢あえ
◆野菜たっぷりサブジサラダ
◆焼きパプリカのマリネサラダ
◆ささ身とハムの中華サラダ

【秋】
◆きのことベーコンのホットサラダ
◆さつまいもといんげんの明太マヨあえ
◆アボカドと帆立のクリーミーサラダ
◆蒸し里いものおつまみサラダ
◆えびのスイートポテトサラダ

【冬】
◆白菜のニース風サラダ
◆ステーキサラダ
◆れんこんとささ身の梅肉サラダ
◆ひじきとたこのチョップドサラダ
◆蒸し長ねぎの生ハム巻き
◆れんこんとえびのクスクスサラダ
◆水菜とさばの和風サラダ